雏鹰汇秀园我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看宝贝们在雏鹰汇秀新城幼儿园吃到的美食有哪些吧！

雏鹰汇秀园早餐莲子百合粥什锦包菌菇瓜片煮虫草蛋早点香蕉黄桃姜枣茶午餐肉卤面蔬菜码醪糟小汤圆香葱圈午点酸奶晚餐红豆薏米粥鲜香蔬菜卷蒸鱼片素鸡青菜本周推荐美食-薏米功效与作用利水消肿、健脾止泻、美白肌肤。

薏米为禾本科植物薏苡的种仁，含糖类、脂肪油、氨基酸、多种维生素和矿物质等营养物质。现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可药用，具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤等功效。

1. 利水消肿：薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中，常用于脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。

2. 健脾止泻：薏米可以渗除脾湿、健脾止泻，可用于脾虚湿盛所导致的泄泻。

3. 美白肌肤：薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，改善粉刺、色斑，改善肤色。

注意事项：适宜人群：关节炎、浮肿患者；禁忌人群：阴虚体质、消化不良者、孕妇。

熬粥方法：将薏米洗净，与白米一同放入锅中，加入适量清水熬煮，也可加入适量红枣，煮熟后即可食用，可清热化湿。

爱在一日三餐里，唯有美食不可辜负。为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子开心，让家长放心。