很多备孕的夫妻在即将进行优生优育检查的时候，由于本身知识储备和前期准备工作不足，很可能会引起对优生检查费用的不明确，其实国家对优生优育检查本身也有相应的政策，只要准备好相关资料即可免费检查。符合生育政策并准备怀孕的夫妇;
一、春冬精子质量高优生优育选春冬
精子的好坏影响生育效果，这个事实总所周知，但精子竟然会因季节而有所变化这种说法是真的吗?如何才能提高精子质量?
秋天是一年中宝宝出生最多的季节，以色列一项最新研究为这一现象提供了一个科学合理的解释：男性在冬春两季产生的精子最健康。
2006年1月到2009年7月，以色列本—古里安大学研究人员调查了6455名不育男性的精液样本，其中4960人的精液样本正常，1495人的精液样本有问题，比如精子数量不足(每毫升精液中精子的数量少于1600万个)。
研究人员在《美国妇产科学杂志》上报告说，人体大约用70天左右生产出一个精子细胞。他们在研究精液样本后发现，正常人在冬天和春天时精子的数量较多，游动的速度较快，不正常的情况较少，春天后精子的质量就会逐渐下降。
具体而言，正常人在冬天时每毫升精液中有7000万个精子，其中5%的精子游得很快;春天时每毫升精液中有6800万个精子，其中3%的精子游动速度很快，精子游得越快受孕几率越高。
研究人员还发现，精液有问题的男性，在春天时的精子质量最好，7%的精子都显示出正常形态。秋天时，他们的精子质量也会有所好转。
领导这项研究的埃利亚胡·莱维塔斯指出，这一发现或许能解释为何秋天时出生的宝宝会比其他季节出生的宝宝多。研究人员还建议，精液检查结果正常的不育夫妇，可以选择在冬春季努力“造人”。
精子的产生是男性发育成熟的标志，它持续于整个成年期，也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。
澳大利亚生育专家检查了近800个患有不育问题的男人血液，发现近三分之一男人体内含有的维生
悉尼的研究人员分析了男性不育
澳大利亚不孕不育治疗中心医学主管克拉克说：“在这些男人中有个十分明显的情况，就是血液中同细胞毒性有关的氨基酸高半胱氨酸含量增加，同时新的健康细胞的重要物质叶酸含量不足。”她表示，他们根本没有想到会有这种结果。克拉克说：“使人吃惊的是，研究中同意改变生活方式和补充维生素D的男人的不育问题得到明显改善。大家都知道，维生素D和叶酸不足同女人不孕有关。但是，研究中对男人进行的检查所得出的结果完全出人意外。”
除了多晒太阳之外，还能如何提高精子质量呢?男士们不妨从日常生活的小细节做起：
多参加锻炼
少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)。
放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
想要维持精子质量当然不能依靠季节的影响，最重要的是严格控制自己的生活习惯和饮食习惯，有健康的生活又怎么会怕不育症来袭。
二、省卫生健康委在邯郸召开建设“三孩”优生优育指导门诊现场会
近日，全省建设“三孩”优生优育指导门诊现场会在邯郸市妇幼保健院召开。省卫生健康委党组成员、省计生协专职副会长许钢柱出席会议并讲话。与会人员现场观摩了邯郸市妇幼保健院“三孩”优生优育指导门诊及配套服务流程和设施，听取了邯郸市妇幼保健院党委书记任朋顺的经验介绍，省内专家闫承生对“三孩”门诊建设内涵和评估标准进行了深入分析。
会议指出，我省在市级（含定州、辛集市）妇幼保健机构开展“三孩”门诊建设是落实党中央国务院《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展决定》和省委省政府实施方案的重要举措，也是河北省今年妇幼健康重点工作，更是在全国率先开展的创新性工作。
会议要求，各市级卫生健康行政部门和市级妇幼保健机构要提高政治站位，将“三孩”门诊建设放在心上、扛在肩上、落实到行动上，加快健全和完善孕前、孕期、分娩、产后等各环节的医疗保健及配套支持措施，为高危高龄孕产妇提供优质高效温馨的高品质、普惠性保健服务。要及时纠正认识上的“三个误区”，真正把“三孩”门诊打造成面向所有高危高龄孕产妇服务的特色门诊、放心门诊和安全门诊。
会议强调，各市级卫生健康行政部门要加强督导检查，切实担负起“三孩”门诊建设监管责任，严格按照省卫生健康委印发的建设方案和评估标准，对建设过程、建设内容和建设质量进行定期督导，从内涵建设、人员组成、工作流程等不同维度进行全面检查，市级妇幼保健机构要切实履行“三孩”门诊建设主体责任，确保如期完成建设任务。
各市卫生健康委分管领导、妇幼科（处）长以及各市妇幼保健院书记或院长共50人参加了会议。
三、如何做好优生优育五项
以下八项是妈妈网百科给大家整理的如何做好五项优生优育，大家要仔细看哦。
优选配偶：在可能的条件下，应该选择血型匹配、性格协调、知识相当、年龄合适的配偶。为了减少遗传病的发生，应特别注意避免与直系血亲或三代以内的旁系血亲结婚。在日常生活中，经常遇见表兄妹感情好而结婚的，这样生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外，从医学上看，最佳结婚年龄男方应为25～27岁，女方为23～25岁，因为最佳结婚年龄和最佳生育年龄是相连的，一旦结婚就意味着有生育的可能。据统计，新婚夫妇如不采取避孕措施，约有80%以上的妇女在婚后一年内会受孕。过早或过晚结婚也就意味着过早或过晚生育。这两者对于生一个聪明、健康的孩子，都是不利的。
接受婚前检查：使男女双方有一个互相了解健康状况的机会，了解患过什么病、有无遗传病史等，避免遗传病传给后代。同时，又可以对被检查者进行性知识教育、婚后的生育安排、避孕方法指导。这样做有利于夫妇婚后感情和睦，建立美满的家庭，有利于后代的健康。
接受孕前检查：如果夫妻双方有下列情况之一的，请一定要去做一个孕前检查。首先，如果准奶妈的年龄超过了三十岁，那最好进行一次孕前检查。其次，如果准奶爸奶妈从未接种过乙肝疫苗，那最好进行孕前检查以查看体内是否有乙肝抗体。第如果准奶妈有过流产史，或者曾经有过死胎、死产等病史，那最好进行孕前检查。第如果准奶爸奶妈其中一方有遗传病史，如家庭遗传病或传染病，那最好进行一次孕前检查。第如果准奶爸奶妈的工作过程中要接触到放射性物质或者环境比较有害时，那最好进行一次孕前检查。第如果准奶爸奶妈其中一方有着不良的生活习惯，如抽烟、酗酒、有吸毒史等，那就要进行孕前检查。第如果家中曾经饲养过小动物，那最好进行孕前检查，特别是准奶妈需要做脱畸检查。[3]
选择最佳生育年龄：国内外大量研究表明，男女青年生命力旺盛的时期为25～29岁。一般以为，这是生育的最佳年龄。这与我国政府提倡晚婚、晚育是一致的。生育过早，女性全身器官，尤其是生殖器官和骨盆还处于发育阶段，尚未完全成熟，妊娠和分娩的额外负担，对母子双方的健康均不利，难产或造成一些并发症和后遗症的可能性大;生育过晚，年龄超过35岁，妊娠、分娩过程中会发生一些并发症，如宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。此外，35岁以后，卵巢功能开始衰退，容易造成流产、死胎、畸胎等。同时，临床认为，男性的最佳生育年龄在25-35岁，因为这时的男人大多体力和精力充沛，身体各方面情况都比较好，精子质量和活性也是最好的时候。而随着男性年龄的增加，其精子活力也会逐步下降，源于精子的染色体突变造成的胎儿先天疾病发生率也会有所增加。精子活力随着男性年龄增长而逐步下降，这已经是学界的共识了。[2]
防止发病期间受孕：男女中有一方在发病期间，如在急性传染病未恢复前，重要脏器功能不佳或处于活动期(如严重心、肺、肝、肾疾病和结核病活动阶段等)均应暂缓受孕，尤其是女方妊娠会使病情加重，疾病可能增加妊娠和生下的婴儿患先天性遗传性疾病的危险很大。此外，分娩的并发症，也会对胎儿生长发育不利。还有，在疾病尚未治愈前，必然需要使用药物，如镇静药、激素和部分抗生素、磺胺类药物均有影响胎儿发育和致畸的可能性。父母的健康是下一代的优生之本，只有在夫妇双方健康的前提下，才能考虑生育问题。
接受遗传咨询与了解胎儿健康状况：遗传咨询是医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。医生根据患者提供的情况及检查结果进行科学分析，对病因、遗传方式、治疗与预防等给予解答，并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。因此，凡是家族中有遗传病史者，出生过畸形儿的夫妇及35岁以后怀孕者，都应该接受遗传咨询，防止出生不良后代。
做好孕期保健：做到“衣宜宽、味宜淡、行须缓、居宜安”的最优母体护理。保持身心健康，重视生活调理，不但能使孕妇本身顺利度过孕产期，而且还能为胎儿创造生长发育的良好环境。所以，在孕期应该加强营养，实行劳逸结合，注意个人卫生，保持心情愉快，并应节制性生活。此外，尚须牢记“妊娠四忌”：预防感染;严禁烟酒;避免接触有害物质;切忌滥用药物。
进行定期产前检查：通过产前检查，医务人员可以掌握孕妇的妊娠情况，并进行保健和优生咨询活动。在产前检查中，医务人员用常规的和最新的检查方法监测胎儿的情况，以便决定将来的分娩方式和是否应该终止妊娠，避免难产或使畸形儿、痴呆儿及有严重的先天性缺陷的婴儿出生。定期产前检查一般在停经第6周后开始，首先确定是否真正怀孕。第二次检查是在妊娠的第12周，以后每月检查1次。到怀孕30周以后，每月检查2次，第36周以后，应每周检查1次。如发现异常情况，应在医生指定的时间，接受产前检查。
