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相信现在在备孕的朋友都是为了能够优生优育，很多朋友在备孕的时候都想通过计算排卵日期来同房，这样可以增加受孕机会，但要想受孕成功的话还有一个很重要的前提，那就是排卵无异常，卵子质量好。那现在就要注意啦，促进排卵的食物有这几种，备孕的女性朋友快看过来，从现在开始一定要多吃这些促进排卵的食物。

一、高龄备孕什么时候检查比较好

对于女性来说，在备孕期间进行优生优育检查，是为更好地保证怀孕后自己和胎儿的健康。而对于高龄女性来说，在备孕期间进行全面的检查是很有必要的。高龄的女性在备孕期间进行检查的时候，还需要注意时间的安排。

一般情况下，我们是建议女性在备孕期间的检查是随月经周期的时间安排。大多数检查是在月经完全干净后进行的，但是一些性激素的检查需要在月经期间进行检查。在检查期间，应控制性行为3天。身体检查的早晨，您需要禁食，禁食，没有乳制品，不吃早餐和不喝水，因为某些检查项目需要禁食。

如果女性需要检尿检，就需要早晨起床时收集一点尿液，并将其放入干净的玻璃瓶中进行测试。男性朋友最好在怀孕前3至6个月开始进行身体健康检查。此外，必须有时间营养和戒除不良习惯。

除了检查的时间，高龄女性在备孕的时候，还需要注意以下几点：

如果您打算生第二个孩子，请尽快怀孕。否则，随着年龄的增长，身体的各种组织将继续衰老。如果影响胚胎的质量，那就不好了。

应积极治疗现有的身体疾病。年长的母亲在怀孕期间更容易感染疾病。年长的母亲必须在怀孕前完全治愈其现有的身体疾病。

怀孕前进行健康检查。调整身体至最佳状态非常重要，因此年长的母亲在准备怀孕时不妨去医院进行全面的身体检查。

每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，尤其是生殖系统的健康，因此，高龄母亲在准备怀孕时必须每天都睡得很好。

为身体补充丰富的营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等均富含蛋白质。补充这些营养素可以帮助年长的母亲提高卵子的质量。

高龄妈妈生育是非常谨慎的事情。随着孕妇年龄的增长，她们可能处于更大的风险中，其卵子的质量也会下降。因此，如果您想要一个婴儿，则应尽早准备。这不仅是对的。我很好，怀孕成功的机会也很大，因为孩子长得更好。

随着二胎政策的逐渐落实，现在也有越来越多的家庭开始备孕二胎。但是这些正在备孕的夫妻中，很多年龄都是偏大的。这些高龄备孕二胎的女性，就需要在怀孕前进行更加详细的检查，才能更好的保证自己和胎儿的健康。一般情况下，我们是要求高龄二胎的女性进行以下检查的。

常规检查：身高、体重、血压、心率等。除了常规检查外，还必须检查心脏、肝脏、肾脏和其他器官的功能。

常规血液检查：是否有贫血、血红蛋白是否达标以及血液疾病。

尿常规检查：主要是检测肾功能。女性的肾功能检查通常被忽略，但是肾功能会影响胎儿的发育，母亲应该注意这一点。

大便检查：检查粪便中是否有虫卵、红细胞、白细胞等疾病、并排除肠炎、痔疮、息肉等疾病。

常规检查白带：筛查各种阴道炎症和性病。女性妇科疾病很常见，但必须在怀孕前治愈，以免影响胎儿发育。

内分泌检查：抽取血液以检测体内的激素。

糖尿病测试：空腹测试血糖。如果母亲患有糖尿病，在考虑是否再次怀孕之前，她应该听取医生的建议。

TORCH测试：检测风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒和弓形体。

口腔检查：与第一个孩子一样，大多数女性在怀孕期间无法接受口腔治疗，因此，如果您遇到口腔问题，应提前进行治疗。

高龄母亲不仅需要在备孕期间进行检查，在怀孕期间也是需要进行检查的，只有这样我们才能更好的了解母体以及胎儿的健康情况。如果出现问题也才能及时的根据孕妇的身体情况进行积极的调整，更好的保证胎儿和母亲的身体健康。

对于高龄夫妻来说，生育二胎是一件风险比较大的事情。因此大多数高龄女性在备孕期间都会进行详细的检查。但是我们要提醒大家的是，孕前检查可不仅仅是准妈妈的事儿哦，准爸爸也得去，因为准爸爸的精子质量可是很影响准妈妈的受孕几率的哦！那么，第二次怀孕前男性的检查项目是什么呢？

精子质量和数量检查

当精子数量不足或质量较差时，男人就会不育。因此，精液的显微镜检查可以评估精子的质量和数量，并找到改善的原因。

染色体检测

染色体检测是为了排除可能发生的一些与遗传有关的疾病，并避免严重的婴儿畸形。

HIV、肝炎、肝功能检查等

艾滋病和肝炎都是传染性的，可以在夫妻之间传播，受感染的母亲可以通过母婴途径到达未出生的婴儿。

ABO和RH血型检查

在确定准爸爸和准妈妈的血型后，可以基本推断出婴儿的可能血型，这有助于及时发现由血液不相容引起的ABO溶血或RH溶血妈妈和宝宝的类型。有些情况下，夫妻在一胎的时候比较幸运没有出现溶血的情况，但是在二胎有更大的几率出现溶血的问题，所以这项检查是很重要的。

除了这些检查，备孕的夫妻还需要注意自己的饮食和生活习惯。在备孕期间，朋友们一定要注意均衡饮食，肉类和蔬菜相结合，合理的时间表和愉快的心情。女性在怀孕的前三个月中避免吸烟和饮酒，并避免或少吃含咖啡因的饮料，食物或浓茶。多吃富含优质蛋白质和维生素的食物。尽量避免化妆，染发或指甲油。

对于高龄二胎的女性来说，在怀孕期间出现问题的几率更大，因此一定要在备孕期间做好准备工作，尽量的避免出现危险。

很多年纪较大的女性怀有第二胎时应该吃得更好。不可否认的事实是，高龄母亲的身体素质绝对不及第一个孩子，而且粗心的饮食不当会导致体重迅速增加，这也对胎儿的成长非常不利。因此，高龄妈妈在怀孕二胎的时候一定要注意自己的饮食。我们大多数情况下，会建议高龄女性在怀孕期间注意以下几点：

多吃富含钙的食物。钙对于高龄的母亲的身体和第二胎婴儿的发育非常重要。牛奶，豆制品，肉制品以及家禽和鸡蛋都富含钙比较丰富的食物，都是年龄较大的母亲可以适当饮食。

多吃富含叶酸的食物。充足的叶酸可改善高龄母亲的身体抵抗力，并避免怀孕期间出现贫血。因此，除了补充叶酸外，还是维生素（可以和爸爸一起吃）。您也可以多吃菠菜、西红柿、香蕉、草莓等。

多吃蛋白质含量高的食物。蛋白质也是高龄母亲所需营养的重要组成部分。牛肉、鸡肉、动物肝脏等蛋白质丰富。母亲可以适当地进食，但要注意不要过多摄取脂肪。

定期进食三餐。尽管您在怀孕期间饿了，但您不应暴饮暴食。午餐中的部分卡路里分配给三餐中的额外餐点，因此饮食可以变得健康！

高龄的女性如果决定生育二胎，在我们是建议在备孕期间就开始准备。女性在备孕期间可以尝试以下的食物：

温热的补品鹌鹑汤。鹌鹑汤加温和营养，具有补肾健脉的作用，可以帮助治疗体质虚弱，子宫冷和不孕症。月经干净后约5天，根据处方制作两罐阿胶红枣。下班回家后，我坚持每天要喝一杯，喝酒后我会感到温暖。这种汤可以加热子宫并促进怀孕。

阿胶红枣。此方法更适合气血两虚的女性，主要表现为月经量少、肤色不规则、头晕、手脚冰凉等症状。如果气血两虚会影响怀孕。

二、三代试管双胞胎成功率有多大：备孕能吃花甲吗

备孕能吃花甲吗

备孕期间可以吃少量，适量的花甲，不可以过量的吃，因为花甲是寒性的食物，吃多了会引起宫寒，从而加大了受孕的难度，所以备孕期间还是以少吃为好。

怀孕期间可以吃海鲜花甲吗？

美味的海鲜是许多人的最爱，但是也有不少人担心吃海鲜会引起过敏和食物中毒，处于特殊时期的孕妇尤其要注意。准妈妈们对于海鲜美食一定也抵挡不住诱惑，那么孕妇能吃海鲜吗？

海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。海鲜是人们餐桌上的美味，且营养丰富，对于孕妇来说，有选择的吃些海鲜是有益处的。比如海鱼中富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾则是很好的补钙食物。所以，如果孕妇对海鲜不过敏的话，可以少量吃海鲜。

不过，海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。

专家们认为，孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼，性寒的螃蟹也要慎吃。

适合孕妇吃的贝类海鲜有蛤蜊、生蚝、扇贝，进入怀孕中期，胎儿生长加快，需要补充钙、铁、锌等，如果准妈妈缺锌，会影响胎宝宝的生长。牡蛎富含锌、维生素A、维生素D、维生素B、生物素和牛磺酸等，对孩子的生长发育很有好处。

怀孕以后你最想知道什么？是不是那些食物不能吃，那些食物可以吃。但是一些食物和药材不要轻易尝试，尽量远离，否则可能会对孕妇和胎儿健康造成伤害。有些食材既能入药又能烹饪，所以更不能大意。

螃蟹、生蚝、花蛤等贝类海鲜，中医认为其性寒，不适合孕妇适宜。孕妇在怀孕前可能对海鲜不过敏，但是孕后体质改变，就有可能会过敏。过敏会引起孕妇皮肤瘙痒，失眠等问题。

这类海鲜不是绝对不能吃，一般通过一些烹饪方法可以改变食物属性。例如螃蟹在制作的过程中加入干姜、大葱，就会变得温和了。

三、精霍建华表示会考虑拼二胎？高龄孕妇备孕需注意这几点！

霍建华和林心如去年以火箭般的速度公布恋情、结婚、怀孕、生子，一年之内不仅完成终身大事还直接晋级父母，如今两人的爱女“小海豚”已出生两个多月，日前霍建华在接受采访时谈到女儿，妥妥的女儿奴的幸福模样。并且在被问到是否会拼二胎时，霍建华表示会考虑这个问题。

虽然妻子林心如保养得宜，但是实际年龄也已经41岁，这个年纪绝对是高龄产妇的年纪了。虽然头胎怀孕生产都十分顺利，但是因为年龄和剖腹产的原因，如果再拼二胎，一定要注意这些方面！

保养卵巢很重要

因为自身特殊的身体环境，女性生育存在黄金期。35岁以上的女性，卵子质量会快速下降，卵巢囊肿、卵巢早衰、子宫肌瘤等妇科疾病也进入高发期，不仅会降低好孕几率，还会增加流产、胎儿出生缺陷的发生几率。所以，女性朋友需要保证生理周期的正常，保持卵巢活力。日常生活中可以多吃豆制品以及高蛋白食品来提高卵子质量。

孕前检查要细致

高龄女性妊娠期间，身体发生异常的几率比年轻女性大很多，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等。所以，孕前检查的项目要更全面更细致，除了常规的检查项目，还应增加宫颈防癌涂片检查、乳房检查、血糖检查、输卵管造影等等。此外，如果自身存在生殖系统疾病也要及时治疗，治愈后再备孕才行。

间隔时间要算好

虽然高龄备孕越早越好，但是如果是二胎的话，两次孕育之间的时间也要算好，毕竟怀孕生产对母体的损耗也很大。如果上一胎是顺产，最好间隔一年以上再备战二胎；如果上一胎是剖腹产，还要考虑疤痕子宫妊娠和胎盘植入的问题，至少应间隔2年再孕。

身体状态需调理

高龄孕妇孕期易发生妊娠并发症，所以孕前应积极调理身体状态来进行预防。控制饮食和体重，减少糖类、盐分和脂肪的摄入，保证营养均衡，适量进行运动，规律作息，将身体调整到最佳状态。