以上这些情况都会引起血沉偏高，但如果单纯依靠血沉的高低是无法判断具体是哪种情况引起的，需要结合临床的具体情况才能做出判断。血沉高会导致类风湿性关节炎

血沉高的危害并不少，最主要的危害就是类风湿性关节炎，这种疾病对于中老年人来说是非常严重的，可能会让患者失去生活自理能力，对于家庭来说也是一个巨大的压力。

大家最关心的就是血沉高怎么治疗，其实需要去医院检查一下病因，了解是什么样的原因导致了血沉高，然后对症治疗，如果属于恶性肿瘤疾病，需要手术切除治疗，而如果是精神方面的影响，只需要在饮食、心情以及体质等方面进行改善就可以了。 温馨提示 建议大家定期检查血沉，血沉检查的意义非常重大，不仅可以了解病情，还可以观察病情的发展变化，对于有无炎症、有无活动性病变等疾病的诊治都有一定的参考价值。

以上就是血沉偏高的原因介绍。另外，人体摄入过多的盐分也会一过性的引起血沉高，这种情况问题不大，只需要吃一点水果或者蔬菜就可以了。

答：大多数临床试验证明，正确、合理、长期地练习凯格尔运动是有效的，只要在练习的过程中为自己制定一个长期的计划，养成每天锻炼的习惯，一般坚持4-6周，就会看到效果。

温馨提示：了解凯格尔运动什么时候开始做也是比较重要的，不要想什么时候做就什么时候做，更不应该把它作为平时锻炼的手段，在锻炼时要遵循正确的锻炼方法。