对于不孕不育的治疗，是一个长期的过程，相对于手术，中医治疗因为没有副作用、安全可靠而受到关注，但是长期通过中药调理可能也受不了，通过药膳来进行补养无疑是比较好的方法。那么，哪些食疗可以帮助治疗不孕不育？

　　当归生姜羊肉汤

　　配料当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制法将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功能：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　仙人粥

　　配料制何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米（或糯米）100克。

　　制法先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功能：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　虫草炖鸡

　　配料冬虫夏草12条，火腿25克，鸡1只（约重500克）。

　　制法洗净鸡切成大块，放入锅内加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小时。冬虫夏草，先用水浸，煲熟的鸡肉和汤，倒入炖盅内，放入冬虫夏草、味精、盐等调味，加盖再上笼炖1小时，即可得美味鸡汤食用。

　　功能：补虚益肾，填精养血。本膳用冬虫夏草，肝肾并补，阴阳同调；鸡肉，含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足，房事不济之不孕、不育有益。

　　康路网健康提示：以上是关于治疗不孕不育的三种食疗方的相关介绍，相信大家已经有所了解了。药膳进补对于不孕不育患者来说相对比较可以接受，但是只单纯通过食疗进行治疗可能效果不是非常明显，因此最好是作为辅助方法。

　　为什么不孕不育倡导先做男性检查呢？

　　每位不孕夫妇进行不育基本检查流程，筛查步骤第一步是：检查男方精液，即所谓“先男后女”原则。由于女性的许多检查都与月经周期有关，有的还会有疼痛感（如输卵管检查等）。而男方随时可以将精液取出，也不会伤害身体，省时省钱，省力。假如精液检查是正常的，大多数都可以排除男方引起不育的可能性，下一步则要从女方找出原因。因此，在不孕症检验这个问题上，注重男性优先。

　　1.检查病史。

　　首先要做的就是检查病人是否有生殖系统疾病。此外，还要做家族遗传病史的检查，看是否有遗传病家族史，排除遗传因素。一定要与医生面谈，直言不讳地陈述病情。

　　2.性功能检查。

　　要检查男人是否有正常的性功能，是否有正常的性欲、勃起、性交、高潮、射精。流程中是否有不正常的问题发生。

　　3.睾丸检查。

　　检查睾丸功能是否正常，是否能够正常分泌激素和产生精子。雄激素异常对男性生育能力有不利影响。

　　4.精道检查。

　　检测男性的精道是否畅通，是否存在阻塞或不通。假如出现精道阻塞的情况，就需要做疏通性治疗。

　　5.精子检查。

　　在做精液检查之前，要禁欲3-7天。对精液的检查也应该避免在身体不好的时候，比如感冒、发热、熬夜或者大量饮酒后。这些状况下可能会出现少精或者是死精的状况，会影响到检查的准确性。

　　所以，在做不孕不育检查这件事上，男性应该主动率先进行检查，否则把女性折腾了一圈之后，最后发现问题出在自己身上，不免会让妻子白白受了许多苦。