虽然很多女性对做试管婴儿有心理准备，但一旦进入试管婴儿过程，就会出现一些情况，如腹胀、疲惫，如何缓解？　　如何缓解试管婴儿后的腹胀和疲惫？ ..;　　1.当出现腹腔积气时，一定要先稳定自己的情绪，不要胡思乱想，不良情绪的产生会使气血出现问题，有疑问时还需要联系家庭医生了解情况，避免胡思乱想，给自己造成压力。　　2.早晨空腹喝温水，以帮助肠道蠕动和排泄。按摩腹部以缓解胀气的感觉。　　多吃蔬菜、水果和纤维素食物，少吃多餐，以缓解疼痛。　　体育活动也可以帮助减少腹胀。避免剧烈运动，而是选择步行。　　在试管婴儿过程中出现腹胀是正常的，缓解腹胀并没有什么问题，但是如果你觉得腹胀影响了你的正常生活，最好是去医院就诊。