父母都是同型α地贫想生个健康宝宝，想通过备孕生育一个健康的宝宝其实也是要分情况的，一般地中海贫血分为轻型、中型和中型，如果是同型的轻型地贫的话，那么是可以正常受孕的，如果说是中型和重型的话，最好是通过做试管，筛选出没有问题的基因，这样宝宝才不会遗传到疾病。地中海贫血是一项遗传性疾病，并且会伴随患者的一生，如果说夫妻双方都有同型的地贫的话，那么宝宝有25%的可能是健康的，有25%是轻型地贫患者，有50%的可能性是有地贫的基因，所以说如果夫妻想通过备孕去增加宝宝是健康孩子的几率的话，可以尝试一下这几种方法：1. 在怀孕期间要多吃一些蛋白质和营养丰富的食物，多补充身体的营养，这样对于宝宝的健康也是有帮助的；2. 无论是正常女性还是患有地贫的女性，在备孕期间，都可以适量的补充叶酸，这样对于胎儿的健康也是有好处的；3. 怀孕期间也要加强锻炼，保证自己的身体健康，最好是每天都坚持适量的有氧运动，这样对身体比较好。