为了最大限度地减少 "副作用"，试管婴儿母亲应该更加注意他们的日常习惯，特别是他们的饮食。最主要的是饮食，因为无论如何人们每天都要吃饭，那么在促进排卵期的饮食方面有什么注意事项呢？　　黑豆含有植物雌激素，在生活中随处可见。专家建议，试管婴儿母亲在准备怀孕时应多吃黑豆，以刺激雌性激素的分泌。除了谷类和豆类外，还有茴香、葵花籽和洋葱，它们都富含雌激素。　　2.多喝仙丹桂圆汤仙丹桂圆汤在古代医书中是治疗不孕不育的专用药，具有调理月经促进卵子发育的功效，所以大家在平时可以学习一下，好喝又健康哦!　　鱼汤能够促进卵泡的发育，而且只对人体有益无害，而且鱼汤还具有很好的行气活血、活血化瘀的功效，不仅能够有效的促进卵泡的发育，同时对于女生的各种昂不排卵的整合群体都有很好的缓解和调理作用，所以试管婴儿妈妈们可以多喝鲜鱼汤!　　4. 在试管婴儿准备期，为了保证能获得优质的卵子，可以补充　　饮食上最好能支持卵泡发育，在排卵期服药时要遵循医生的指示，以免忘记或多吃或少吃，造成不必要的麻烦。