怀孕有什么好处？吃什么可以促进排卵　　1、在怀孕期间，妇女应多吃富含蛋白质的食物。例如，瘦肉、鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质。妇女应该调整自己的身体　　2. 大豆制品是促进妇女排卵的最佳食物之一。因为豆类含有高水平的植物激素，它们与身体的激素结合得很好。当妇女没有正常排卵时，多吃豆制品可以非常有效地刺激她的雌性激素分泌。　　3. 含有植物雌激素的食物不仅包括豆类，还包括谷类。孕妇可以多吃，尤其是在排卵期，以获得良好的排卵效果。