适度的运动可以使人保持良好的状态。自律的生活方式会使人更加健康，健康的身体会提高试管婴儿的成功率，所以坚持锻炼很重要。 试管婴儿期间应如何安排合理的运动量？　　由于在大多数情况下，接受试管婴儿治疗会给妇女带来难以想象的压力和焦虑，因此建议在试管婴儿期间进行充分的锻炼。首先，你应该确保这段时间你的身体状况良好，吃得好，饮食均衡，睡眠充足。　　当你想做一些运动来平静你的情绪时，选择正确的运动类型很重要。在跑步机上适度散步或缓慢漫步是一个不错的选择。温和的伸展运动，如轻度瑜伽和太极拳也是理想的，但要避免力量瑜伽、高温瑜伽和普拉提，因为它们会收紧腹部。