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网上说的一分钟就能判断怀孕的食盐验孕法是在女性的尿液中加入食盐，搅拌后看有无沉淀物，但这个方法并无科学依据，利用盐类验孕的说法是不可信的，因为食盐并不会和尿液中的hcg发生反应，不管怀孕与否，用食盐和尿液混合的结果都是一样的。医生也不会建议患者用这样的方式进行验孕，对于有正常性生活史且没有做好安全措施的患者而言，想要知道自己是否怀孕，可以到医院做血液HCG化验，也可以等月经推迟一周以后到医院进行B超检查，如果不愿意到医院也可以选择自己使用早孕试纸进行检测。

有些女性月经本来就不规律，月经推迟了也不清楚，不知道自己是否怀孕，就可以从以下症状进行判断，如果出现了，就可能是怀孕了，可以选择一种验孕方法进行确诊。1. 尿频，总是爱上厕所，这是正常的怀孕征兆，因为怀孕后膀胱代谢会受到影响，出现尿频的情况；2. 乳房刺痛，怀孕后会感觉到乳房胀大有疼痛的感觉，这是因为在激素影响下乳房要为哺乳做好准备；3. 胃口变化，在饮食后还会出现反胃呕吐的情况，因为怀孕后肠道蠕动慢，激素刺激食欲产生变化；4. 体温上升，在排卵后的三周内每天早上同一时间，测量温度都会比平常高0.5度左右，就有可能是怀孕了。