现在很多女性朋友把大部分时间都给了工作或家庭，很少关注自己的身体变化，如排卵期。那么，女性排卵期的生理变化有哪些呢？其实每个女性都有属于自己的排卵期，只有明确排卵期的规律，才能提高受孕率。以下是一些女性排卵期的生理变化：

1. 阴道分泌物增多：在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿光滑，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。

2. 薄乳白色阴道分泌物增多：排卵期时，薄乳白色的阴道分泌物会增多，通常持续两天或三天。

3. 排卵期出血及体温上升：有些女性在排卵期会出现少量出血，这是因为卵巢兼管着女性内分泌激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。

4. 肛门坠胀或一侧下腹痛：有些女性较为敏感，在经期12天左右会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

5. 卵子排出时间和排卵期：卵子从卵巢排出后，在输卵管内能生存1-2天，而精子在女性生殖道内能生存2-3天。在卵子排出的前后几天都能增加受孕几率。

如何计算排卵期呢？女性月经周期分为三个阶段：月经期、排卵期和安全期。排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。计算排卵期的方法有很多种，可以根据个人月经周期正常或不正常的情况选择合适的方法。

在排卵期，如何提高受孕几率呢？首先，要补充营养，如适量补充雌激素和维生素E，以保护子宫。其次，要减少压力，避免过度劳累和压力。最后，注意同房姿势，如男上女下和后入式受孕几率更高。

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