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孕妇应该吃富含精氨酸、微量元素、维生素E和果糖的食物，这将有助于增强精子的活力；如果需要，少精子症患者可以服用药物。那么，备孕男性吃什么精子强？下面我们一起了解一下。

一、备孕为啥要灌肠，备孕期间可以中药灌肠吗

备孕时，怎么预防输卵管粘连？

备孕时，怎么预防输卵管粘连？如果您因某种原因需要进行宫腔手术，如人工流产、上环切除和诊断性刮宫，您需要特别注意术后月经期的卫生。月经期间，子宫内膜脱落，宫腔血窦开放，有血块，这是细菌繁殖的良好条件。注意预防流产或产后感染。口服抗生素预防感染。因为输卵管粘连是由妇科炎症引起的。为避免输卵管粘连，请做到以下：注意个人卫生，穿棉质内衣；经期注意经常更换吸收剂，避免感染。

因此，对于患有慢性盆腔炎的女性，她们可能会经常考虑使用中药的传统灌肠法或使用康福抗炎栓剂的医学委员会。事实上，输卵管粘连是生殖系统炎症引起的顺序，如盆腔炎、附件由连在流产之后，严格按照交代的注意事项去做，一个月之内严格禁止同房，禁止盆浴，每天都清洗外阴。

保持外阴的清洁，以后妇科炎症而导致的，预防输卵管粘连做好以下几点：注意个人卫生，穿棉质内裤;经期要注意勤换卫生棉，防止感染;产后或流产炎等。大多数是慢性炎症。在选择治疗时，通常使用中医。中医有数千年的历史，为了及时避免输卵管粘连，应首先避免输卵管炎症的出现。输卵管粘连主要是由炎症感染引起的。因此，女性朋友在做爱时需要注意自己和性伴侣的个人卫生。

大部分粘连是由输卵管炎症引起的。他们的预防措施包括注意性卫生和减少性传播疾病。对于有沙眼衣原体感染高风险的妇女，筛查和治疗可减少盆腔炎。对于性交前需要清理男性和女性外部连接的患者，他们需要更加注意饮食。一般来说，他们应该多吃维生素B、微量元素、粗粮等，每天补充新鲜牛奶；多吃新鲜水果和蔬菜可以满足身体的日常需要，避免细菌的轻微侵袭。

备孕夫妻吃排毒润肠的食物，这些食物都有哪些作用？

引言：备孕夫妻吃排毒润肠的食物，这些食物都有哪些作用？下面一起来和小编了解一下吧！

饮食方面

苹果含有大量的苹果酸成分，这种物质能加速人体内的新陈代谢，而苹果中的半乳糖荃酸则能促进体内毒素的排出，经常食用则能有效防止食物在肠道内腐败产生毒素。备孕夫妻多吃一些香蕉也能达到排毒的效果，这是因为香蕉中的钾元素，这种物质能有效促进体内毒素的排除，并达到预防心血管疾病的效果。猪血中富含血浆蛋白，这种物质在经消化酶分解后会产生大量的解毒和润肠的物质，可与侵入人体的粉尘或其他金属微粒结合，使之难以被人体吸收并排出体外，具有非常高的解毒、除尘和清肠通便的作用。

灌肠主要是针对患有妇科疾病的女性。由于女性的盆腔与直肠相邻，通过灌肠的方法使用药物，能够被直肠粘膜迅速吸收，从而达到更好的治疗妇科病的效果。灌肠适用于盆腔炎、附件炎、输卵管炎等疾病，灌肠之后可以消散水肿与炎症。对于身体健康的女性来讲，备孕之前不需要灌肠，但是备孕期间要注意一些生活细节。比如说要积极的补充叶酸，叶酸能够促进宝宝的神经管发育，预防神经管畸形。同时还要保证饮食营养清淡，不吃辛辣、寒凉的食物。

注意事项

不喝酒或少喝酒关系到孩子的颜值和智商！会导致婴儿出生后低体重风险增加，会损伤婴儿大脑，智力障碍的可能增加。大量饮酒会有胎儿酒精综合征的风险，表现为脑损伤，低出生体重、面部畸形。另外，维生素A的摄入，但是大量补充的话，会损害胎儿健康。

二、如何备孕？卵子排出来后可以活多久？

80%-90%的夫妻在试孕12个月内受孕。若您备孕已达一年或更长时间，您应考虑进行不孕不育评估。但是，若女性满?35?岁或更大年龄，则应当在未采取保护措施进行性交?6?个月（而非?1?年）后开始不孕不育评估，以免延误可能需要进行的治疗。

科学备孕很重要

首先，创造合适的备孕条件：

停止避孕

如果您正在使用男用和女用避孕套、子宫帽和自然避孕法等避孕方式，一旦停止避孕，您可能立刻就能恢复生育能力。如果使用复合避孕药和避孕注射剂等其他方法，在停止避孕后可能需要花一些时间您的月经周期才会恢复正常。虽然没有研究证明您不可以立即备孕，但一些女性喜欢在备孕前等待几个月，待自然生理周期稳定，让身体做好充分准备。

服用叶酸

服用叶酸补充剂有助于预防宝宝出现神经管缺陷。例如，在英国，政府首席医疗官建议计划怀孕或已经怀孕的女性每天服用含有400微克叶酸的补充剂，最好在备孕前3个月开始一直服用到孕期的头三个月。如果您饮食健康，可能已从强化早餐麦片、豆类、绿叶蔬菜和橙汁等食物中获取了一些叶酸，但重要的是仍需要服用补充剂，因为仅通过饮食很难摄取所需的叶酸量。

健康饮食

如果在怀孕前饮食健康，您将摄取并从受孕之日即为宝宝提供所需的营养。要饮食规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和“快餐”食品。

保持理想体重

怀孕会给身体造成较大负担，所以怀孕前保持身体健康将有助于顺利受孕及生育。如果在怀孕前身体健康，在怀孕时将更容易保持活力。同时锻炼可帮助调节情绪和提升能量水平，还可缓解压力，这对怀孕是一件好事。

体重过轻或过重都可能会妨碍怀孕机会，所以在怀孕前最好尽可能试着保持理想体重。

避免吸烟及饮酒

在备孕及整个孕期最好避免吸烟及饮酒。

如果您吸烟，戒掉后将会提高健康怀孕及生育健康宝宝的机会。您可以通过鼓励伴侣戒烟，避免自己吸食二手烟。

酒精也不利于宝宝的发育及您的怀孕机会，因此缩减饮酒量或完全戒酒将会有帮助。健康的红葡萄酒也不利于胎儿的发育。

如果您的伴侣吸烟、饮酒，在你们尝试怀孕时也应减少（最好是一并停止）。因为除了可能对您产生影响，香烟和酒精对精子的质量也有不利影响。

其次，选择良好的备孕时机：

每个月经周期您只有几天时间（通常是6天）可以怀孕，包括排卵的前几天及排卵当日。所以，若要尝试怀孕，了解这几天位于月经周期的什么时候至关重要。

卵子最长只能存活24小时，而精子最长能生存5天。因此，这就是为什么夫妻可以在卵子排出前4-5天行房而成功怀孕。

三、达格列净能和西格列汀吃完多久可以备孕

再使用达格列净药物后，一般情况下需要3~5天的时间进行代谢完毕，而西格列汀药物最好还是应间隔1~2周或者是两周以上的时间再次来进行备孕怀孕的，另外在本身使用这种药物的情况下是不建议进行怀孕的行为的，平时还是应多注意休息，注意饮食和作息的调节。