优孕宝

对于弱精症男性患者来说，往往存在生育功能障碍，自然怀孕的几率非常低，很多人想知道弱精症备孕同房技巧，其实这些方法和小妙招有很多，但不一定适合所有患者，比如适当增加运动和锻炼、不要久坐、保持良好心态等，下面一起来看看吧。

一、想生儿子怎么备孕？这三个科学健康备孕方法助力圆梦

在生活中为了更大程度提高生儿子的成功率，确保肚子里的宝宝是健康的男孩，建议准妈妈需要了解关于生男孩的具体科学健康方法。通过健康的方式针对性调节身体环境，符合健康的生育标准，同时还要注意具体的要求和技巧方法，让你生下健康儿子的愿望得以实现，还能保证孩子发育成长的过程更为健康。那么想生儿子怎么备孕?

多吃碱性食物

在生活中都知道X染色体精子在酸性条件下更容易生产，所以如果女性分泌物呈酸性，同房怀女宝的几率大。所以多吃碱性食物改善女性身体的酸碱值，致使分泌物呈碱性后受孕，怀男宝的几率会更高。这种备孕多吃碱性食物的说法并不严谨，因为人体的PH值基本是恒定的，仅仅通食物改变起来是很难的，而且备孕的时候首先就是要夫妻双方调理好身体，而碱性的食物多是水果蔬菜，酸性食物多是肉类。

生育年龄不能太晚

在生活中女性的最佳生育年龄是在2430岁之间，男性的最佳生育年龄在3035岁之间。因为随着年龄的的增大，女性的生育能力会降低，子宫内的碱性分泌物也会降低，生女儿的几率会更高。而男性随着年龄的增大，精子的质量也会降低并逐渐的减少。所以有说法是要想生儿子，夫妻生育年龄不能太晚。在最佳的生育年龄内，精子和卵子都是人生中质量最好的一个阶段，生出来的宝宝肯定是最健康的，生男生女也只是概率性问题。

睡眠时间不低于6小时

在生活中每天晚上睡眠时间如果低于6个小时，长期处在这样不健康的睡眠状态下，会导致你的精神状态越来越差，当然对身体状态也会造成很大的影响。睡眠时间必须要保证6小时以上6~8小时的高质量，充足睡眠可有助于调节体质，让你身体环境符合健康的碱性标准，生儿子就更简单。睡眠不足会导致身体状态越来越差，甚至会影响到激素分泌，还会影响到怀孕的状态。

二、备孕期间吃什么促排卵

如果要促进排卵，首先应保持良好的放松心态，保持良好的生活习惯，生活作息规律，保证休息。对于排卵正常的女性，可以在饮食上增加有利于排卵的食品，具体如下：

豆制品：因为豆类是植物性激素，可以模仿人体的性激素。如果是排卵不正常的女性，可以多吃豆类和豆制品，比如含激素丰富的黄豆、黑豆，刺激雌激素的分泌；

富含蛋白质的食物：如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，女性适当摄入，可以为排卵和即将开始的受孕打下良好的基础；

富含维生素的食物：维生素也是有助于卵子发育的营养元素之包括橘子、香蕉等水果以及深绿色蔬菜，均可以适当多食；

野生甲鱼汤：可以促进卵泡发育，增加排卵；

谷类食物：谷类食物亦含有植物雌激素，可以促进女性排卵；

以上食物是针对排卵正常的女性而言，对于排卵异常的女性，可以在医生指导下应用促进排卵的药物，切记不可擅自盲目用药。

三、乳房一痛备孕成功说的是真的吗，别再傻傻的别骗了

那么乳房一痛备孕成功说的就是真的吗？看看这篇文章，别再傻傻的别骗了。

如果女性在同房后出现乳房疼痛的症状，不一定说明备孕已经成功。乳房胀痛通常是女性体内激素的变化，或者是乳腺增生的症状。女性有乳房疼痛，而且有很多种情况:

生理学

身体疼痛是乳房疼痛最常见的原因。有些女性在月经前几天或排卵期。这个原因诱发的乳房疼痛，很可能与女性体内的激素变化有关。一般过了这段时间，疼痛就会消失，这是女性正常的生理现象。

孕期疼痛

事实上，大多数女性在怀孕期间可能会有乳房疼痛。造成这种现象的主要原因是，女性怀孕后，体内会分泌大量的雌激素、孕激素等。，使得乳房增加，从而导致乳房疼痛。更严重的孕妇这种痛苦可能会持续整个孕期。但不代表乳房痛就一定是怀孕。

病理因素。

很多女性有乳腺疾病，也会诱发乳房疼痛。其中，乳腺增生和乳腺癌是导致女性乳房疼痛的常见乳腺疾病。这些疾病对女性健康的影响一直都比较大。如果女性发现自己无故出现乳房疼痛的反复症状，应及时去医院检查治疗。

综上所述，并不是女性有乳房疼痛的症状，一定是备孕成功了，还需要排除其他因素才能确诊。如果女性无缘无故出现乳房胀痛症状，且持续一周以上，建议尽快去正规医院做相应检查。