备孕能吃蒜苔吗

蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎，别称蒜毫、蒜薹等，目前是我国蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，其营养价值非常之高，具有温中下气、补虚、调和脏腑以及具有活血、防癌、杀菌的功效，那么备孕能吃蒜苔吗？接下来就和有喜网一起来看看这个问题吧！

一、男性备孕的六大谣言，一次全辟掉

从古至今，关于备孕这件事，好像既神秘，又离奇。

可千万不要以为备孕是仅仅是女方的事情，男性备孕领域的谣言之多，你可能想象不到。

作为一名专业的生殖男科医生，每天像复读机一样，在诊室里靠反复念叨来辟谣，效率太低。所以，小编这次就把长期盘踞于男性备孕领域的六大谣言一网打尽，话不多说，开怼！

男性备孕也要吃叶酸？

备孕吃叶酸，对女性来说当然天经地义。但问题是，男的也要吃吗？

之前美国科学家做过一个研究：找了一群男性，测了这些人精液中异常精子的比例和每天的叶酸摄入量。结果发现，叶酸吃得多，异常精子的比例就低。

然后国内的有些人就以此为依据，开始鼓吹「吃叶酸可以降低精子出问题的概率」的理论。

但是，这个研究找的这群人真的太老了（平均年龄45岁）。根据他们的研究结果我们只能说，对于年纪较大的男性，吃叶酸有可能对降低异常精子比例有一定好处。仅此而已。

如果草率拿这个结论去推广到二三十岁的育龄人群，就属于不负责任了。

此外，大量研究表明：如果你精液质量正常，吃叶酸没有额外的好处；如果你精子活力差，吃叶酸也不会提高精子活力；如果你大剂量吃叶酸（比如每天5mg），甚至会导致精子的基因异常。

可乐不杀精？

又是一个研究被以讹传讹的结果，上一个是美国的科学家，这回是丹麦的科学家：给一群小伙子喝了一周的可乐，结果发现饮用可乐前后的精液参数没有区别。

有人看到了这个研究，立刻高兴坏了，赶紧大肆宣传「可乐不杀精」。我寻思可乐厂是给你赞助了还是咋的……

拜托，只喝一周的时间太短啦！精子的生成周期长达2～3个月。而且谁会在备孕前1周狂喝可乐呢？再说了，可乐喝多了会变胖。胖，可是会严重影响精液质量的。

所以，不要拿着鸡毛当令箭，可乐还是少喝为妙啊！

某些OOXX体位更容易受孕？

打开搜索引擎，输入「什么姿势最容易受孕」，结果简直五花八门：有说「传教士」的，有说后入式的，甚至还有屈膝位、胸膝位……

您当这是演杂技呢？

截至目前，没有任何一项研究发现哪种姿势更容易受孕。

而且早有研究表明，在排卵前36小时，精子只需5分钟即可由宫颈口到达输卵管。在这短短的时间里，不管采取什么姿势，该进去的早都进去了。

当然，号称某些体位更容易生男/女孩的就更是瞎扯了。

精液里果冻样小颗粒是精液不液化？

如果你像关心粮食和蔬菜一样关心过自己的精液长什么样子，你也许会发现，刚射出的精液像凝胶，有的时候里面还会有果冻一样的小颗粒：

然后就有人说这个是「精液不液化」……

其实完全是瞎掰。WHO的《人类精液检查与处理实验室手册》第五版明确表示：这样的胶冻状颗粒不具有临床意义。

而所谓的「精液不液化」，是要把射出的精液放在37度恒温箱里1个小时，如果还没变成液体，才能叫不液化。这样的情况并不常见。

辟谣：精液里有果冻样的小颗粒完全正常。

备孕期吃了「伟哥」，不能要孩子？

好不容易等到了老婆的排卵期，结果关键时刻掉链子，硬不起来了，怎么办？

吃点「伟哥」呗。

然而，时至今日，仍然有许多人把「伟哥」类药物视为洪水猛兽，担心吃了会伤身体，以及影响未来的宝宝。

但不管是小编自己的研究，还是综合大量其他的研究的荟萃分析，都表明「伟哥」类药物对精液质量没有不良影响。

而且，如果你精子活力不好，「伟哥」还可能起到提高活力的作用。

孕早期反复流产，是女方问题？

伟大的中国女性在怀孕方面背了太多的锅：怀不上是女方的问题；而保不住，自然也是女性背锅。而男方则往往事不关己高高挂起。

但对于怀孕前三个月反复出现的妊娠失败，算来算去，女方因素一共只能解释50%～60%的情况，剩下的就需要关注一下男方因素了。

最新的欧洲诊疗指南认为，精子DNA完整性与反复妊娠失败之间存在「中等」关系。而男方的染色体核型异常（如平衡易位、罗氏易位等）也是导致妊娠失败的重要原因。

最后，贴心的小编来划一下今天的要点——

男性备孕不用吃叶酸

不能说可乐不杀精，备孕还是建议少喝

只要能射在里面，姿势根本不重要，都不影响怀孕概率

精液里有果冻样的小颗粒完全正常

备孕期间可以放心吃伟哥

孕早期反复流产、胎停、空囊，不但女方要查，男方也要查

二、孕前可以烫头发吗[备孕前2个月可以烫头发吗]

备孕可不可以烫头发

备孕期间这是不可以烫发的，尽管不染发，但是烫发会把畸形的概率提高到30%，因为烫发同样需要药水，烫发剂中含有的化学物是有致畸性的可能，特别是在备孕期间不知道宝宝是否降临。如果怀孕了，那么这些烫发的药水里的毒素有可能从发根透过毛孔进入体内，而孕妇在怀孕期间的免疫力是最弱的，所以最容易影响到胎儿的发育，严重的会导致胎儿兔唇等畸形，但是这些所以化装品、发胶之内的东西在备孕期间能不用就不用。即使没有怀孕，烫发后这些毒素也会残存在身体里，短时间怀上宝宝也是有危害。

染发后多久可以怀孕

染发剂都是含有重金属的，通过头皮，毛发吸收的量又不小，所以，等它们多代谢一段时间后对于怀孕来说更好一些。

尽管目前还没有发现孕妇染发可造成胎儿畸形的证据，但为了胎儿的健康成长，准备怀孕的女性最好不要染发。如果爱美之心实在难以抑制，建议避开怀孕最初的3个月和分娩前的3个月。因为，前3个月是胎儿各器官成长发育阶段;而分娩期临近，也要防止染发剂过敏反应。建议3-6月后计划怀孕最好。

烫发和染发不一样，目前烫发剂并没有造成胎儿影响的报告，且烫发多属於热源部分，除非是长时间直接接触热源且超过一定时间温度，才会对胎儿产生影响，因此，短时间的热烫对胎儿来说，不会产生太多问题。

就以染发剂而言，染发剂分为许多类，一般暂时性的染剂较无影响，比较有疑虑的是效力持久性的染剂。不过，目前文献上对於染烫发剂的研究，大多还是针对它们对於皮肤的影响，以及造成癌症的可能性。

爱美需要讲究方法和时间，在准备要宝宝前可以偶尔的去烫染个头发，但不要经常去做头发，因为烫染的药水里面化学成分比较重，会对身体造成很大的伤害，在不是必须要去的情况下建议最好不去，自然没才是真的没，大家注意咯

备孕前做头发有影响吗？

备孕的时候三个月内都不要烫头发和染头发。无论烫发还是染发都会用到化学药剂。烫发过程中的使用的化学物质会提高致畸性，把胎儿的畸形率提高三成。特别是备孕期间，随时都有可能怀孕。如果已经怀孕而不自知，烫发的化学药剂会通过发根的毛孔进入到人体内。怀孕以后孕妇免疫力比较低，无法通过自身抵抗力将毒素分解排泄。这些毒性物质就会通过血液循环危害到腹中的胎儿。胎儿非常有可能在出生以后就有兔唇等先天性的畸形。即使是没有怀孕，毒素的排出也需要一个过程，不可能马上被排出干净。残存在体内的毒素同样会影响胎儿的健康。因此备孕期是坚决不能烫发的。如果出于万不得已需要美化头发，可以选择一家正规的美容美发店，通过烫发设备在不使用任何药水的情况下，烫一个一次性的发型。即使是这样的烫发最稳妥的也是要在怀孕前三个月内完成。

三、季备孕，6种天然叶酸水果推荐给您

如今想要怀小宝宝，就要补充叶酸；而补充叶酸从备孕的时候就要开始，医生也会这么提醒你。虽然叶酸是孕妇必须的，但是必须按照医生的建议服用，每天的量过多反而不好。

备孕补充叶酸，除了吃叶酸片，还可以从水果中摄取，尤其是如今到了夏天，不但能补充营养，还能补充必要的水份，可谓是一举三得。

那么哪些水果中含有叶酸呢？

含有叶酸的水果很多，如：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等等。但是有些水果不一定适合准妈妈，主要推荐以下几种：

香蕉

香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物，对于新生儿的血管神经发育有很大的帮助。

桃子

桃的营养丰富，主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高，缺铁贫血的人吃了有显著的疗效。但是桃子虽然营养美味，但是要适量食用，否则容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。

樱桃

樱桃是一种叶酸含量十分高的水果。此外，樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

梨子

除了叶酸外，梨还含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有很好的生津止渴、润燥化痰、润肺止咳、滋阴清热的功效。

西瓜

西瓜含胡萝卜素、维生素、糖、铁，有生津、除烦、止渴、解暑热，但注意不要吃太多。

虽然某些水果中的叶酸量很高，但是不宜多吃，吃多了身体会不舒服，同样也会影响主食。