等待了9个月，历经了太多的艰辛，当腹中的宝宝即将来到眼前时，准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此，如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。
　　准妈妈生产之前注意别犯忌
　　一忌：过度紧张
　　精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
　　二忌：焦虑性急
　　有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。
　　三忌：粗心大意
　　少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

　　四忌：疲倦劳累
　　充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
　　五忌：忧愁苦闷
　　有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
　　六忌：忽视孕期保健
　　胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫逼出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔23小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

　　孕妇分娩征兆
　　1、见红
　　这是临产前比较明显的征兆，在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的黏液，即见红，这是临产前的一个比较可靠的征象。此时如果只是淡淡的血丝，量也不多，可以留在家里观察，没必要急于马上去医院：但若阳道出血量较多，超过月经量，则有可能是妊娠晚期出血性疾病，应立即去医院就诊。
　　2、阵痛
　　这是分娩前比较强烈的反应，一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀6次以上，表示阵痛开始了。如果你是初次生产；那么只要子宫收缩规律达到每10分钟阵痛一次时，就应该入院待产了。有过生育史的话，每15—20分钟阵痛一次时，即要入院待产。如果阵痛的间隔时间突然变短，必须马上与医院联系。
　　3、破水
　　就是破羊水，阴道突然流出清亮液体，包裹胎儿的卵巢膜破裂使羊水流出。称为破水，稍黏、无色与尿液相似，有时含胎粪或胎脂，称为“胎膜破裂”。
　　4、压迫膀胱
　　一般来说，初产产妇在产前两周，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。
　　一般来说，分娩前身体的征兆是很明显的，随着预产期的临近，产妇需要做的事情便是放松心态，做好迎接新生命到来的准备，相信你会生出一个健康活泼的小宝宝。