首要夫妻两边身体都应是健康的，而在受孕前都要避开危害细胞的不良要素。

首要，不喝酒。由于酒精对男性的生殖系统有必定的毒害效果，它可使精子不正常，导致对胎儿发生不良影响。

第二，少触摸或不触摸不良环境。男性睾丸对许多化学物质很灵敏，使精子遭到损伤，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。别的，农药也可使精子反常，而导致流产，死胎、新生儿缺点等。还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子反常，形成不同程序的新生儿出世缺点。

第三，用药要慎重。许多药物对男性的生殖功用和精子质量会发生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。

最终，坚持杰出心情、大快人心饮食结构和劳逸结合。预备生育的育龄男性，防止人为的不利于生育机能的不良要素。大快人心加强体育锻炼，为生一个健康宝宝做好预备。

生殖系统检查

对男性的生殖系统检查主要是看精子的活力和形态，男性生殖系统出现异常有可能导致不育。睾丸和附睾的正常情况下，睾丸的体积很小，可以用手触摸到。如果前列腺发生了感染或发炎现象，那么就会出现肿大、疼痛以及发热等症状，甚至会导致男性无法正常生育。精索静脉曲张会使精子无法从阴茎的尿道排出，进而导致精子无法通过阴囊进入输精管。前列腺炎患者，则会使阴囊皮肤出现潮湿、疼痛等症状。睾丸和附睾出现感染或发炎现象时，就很容易产生附睾囊肿。

精液检查

精子数量正常或有少精子症，可以生育。精液常规检查包括精液量、颜色、粘稠度、酸碱度和液化时间。精液外观检查主要是看射精管是否通畅，也可以通过观察射精管有无畸形或狭窄来判断。精液生化检查包括精子的数量、活动力及形态等项，可判断是否存在前列腺炎、精囊炎和附睾炎等疾病。精液常规检查包括精子形态检测和活力检测两项。前列腺液成分的检查可通过前列腺液的颜色来判断，如果是乳白色可能存在炎症;而若为黄绿色，可能存在梗阻等情况。精子活动力检查包括精子活率和动力测定;在进行这两项的同时可同步做前列腺液细菌培养等项检查，也可同时行上述两项检查。

前列腺液检查

如果前列腺液中含有高浓度的微生物，那么很容易造成细菌感染，而这些感染因素会导致严重的生殖系统的炎症发生。因此，在精液和前列腺液检查中，有必要进行前列腺特异性抗原(PSA)检查。当发现PSA升高时，说明男性患有生殖系统疾病。正常男性的血液PSA水平为：2ng/mL~10ng/mL在没有任何症状时，则不需要进行血尿常规检查。一般建议男性精液在两周内复查一次前列腺液以作比较。当血尿正常后，则可以将血尿常规检查作为参考依据。

内分泌功能检查

性激素检查主要是了解雄性激素和雌性荷尔蒙的分泌水平。男性内分泌正常，其性腺分泌也正常。若在女性体内，雌性激素的水平低于雄激素时则会引起女性不孕。雄性激素在男性体内也会产生雄性激素，但它不是促进精子的生成;它可以促进睾丸、附睾与精囊的发育，使精子生成;同时它还能调节人体的内分泌水平，影响其他脏器。所以当男人有生育能力时，应该尽早地进行相关检查。

Tips：

男生优生优育检查很重要，这四项都必须做好。男性如果需要生育，应在医生指导下进行科学合理的避孕措施;如长期使用口服避孕药，应每月至少做一次系统检查，以确保体内雌、雄激素水平处于正常状态。如果你正在服用一些避孕药物或者做过一次人流手术，那么你需要做一个全面、系统的内分泌检查。