优孕宝

　　我们经常听到报纸、电台、电视台宣传优生优育的知识。告诉我们不要年龄很大再怀孕，不要被感染，不要随便吃药，要尽量避免或减少射线的照射，尽量回避环境污染区，要有一个良好的心理状态。其实最基础、最重要、最科学的优生优育的办法是补充营养。

　　中国每年新出生100万左右的先天畸形婴儿，造成先天畸形的主要原因是营养缺乏。因为各种不利因素侵入母体最后都是以消耗营养素为代价。

　　例如：缺乏叶酸可导致神经管畸形，如脊桂裂和无脑畸形；缺乏维生素A会影响胎儿视觉器官的发育；缺乏铁会引起早产和婴儿出生时体重过低；缺乏碘导致呆傻、聋哑和身材矮小。

　　造成营养素缺乏的根本原因是父母没有相应的知识。其实一切灾难都缘于无知，这与消费能力没有关系。每一对父母都渴望生出健康、漂亮、聪明的宝宝，但怀孕前和怀孕过程中又有多少有效投资呢？很多人都知道，怀孕了要营养好一些，所以每天猛吃，结果到生孩子时一看，自己100千克，而孩子2千克，既害了自己又害了孩子。

　　生孩子不是一件简单的事，不像很多人想得那么简单。十月怀胎一朝分娩，说起来很轻松，实际上怀孕是一个极其复杂的过程，母体内发生着翻天覆地的变化。所以想要一个健康聪明的孩子，一定要提前做准备以应对这种变化。

　　在要孩子之前，至少要做三方面的准备，即知识准备、心理准备和营养准备。

　　知识准备和心理准备都要通过学习、咨询才能完成，而营养准备一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素。当你计划要孩子时，要提前半年做营养准备。

　　为什么要提前半年呢？

　　有两个目的：

　　第一，要解决女方的健康问题，当然也包括男方的问题，营养素使用与否与精子的质量直接相关。通俗地说，种地前我们还知道要将土地整一整，松松土、翻翻地、浇浇水、施施肥，还要准备一番，更何况是要生孩子。使用营养素将女方各器官系统的疾病逆转，为怀孕做好准备。

　　第二，一般来说很多人根本搞不清是什么时候怀孕的，往往是到经期了，月经没来，才想到是不是怀孕了，一检查，都怀孕四十几天了。而怀孕的前三个月极其关键，绝大多数畸形的发生都在这一时期。

　　这一时期是由一个受精卵长成人形的过程，最怕有外来因素如细菌、病毒的侵害和各种环境中的有毒化学物质的侵害。

　　提前使用营养素，一方面会防止因营养素缺乏导致的大量畸形，胎儿生长需要的就是蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等营养素，如果不给足，这些孩子出现异常的概率极大；另一方面，营养素提高了机体的免疫力，迅速杀灭细菌和病毒，提高了母体对有毒物质的迅速清除能力，使侵人母体的各种危险物质迅速被清除，为孩子健康成长构建了一道严密的保护网，胎儿在一个安全舒适而又营养充足的地方生长，怎能长得不好呢？

　　一旦怀孕，人们往往都知道要多吃一些营养价值高的食物以增加营养。

　　一方面大量进食会造成营养不均衡，会导致孕妇的肝脏严重受损，使自己体重迅速增加，身体变形，造成产后恢复困难。同时由于孕妇肝脏受损，吃进去的营养物质大多数都转变成脂肪，胎儿并不一定能获得多少营养，反而造成胎儿在发育上不理想。临床上经常看到孕妇把自己吃得很胖，体重近100千克，但生出的孩子只有两三千克。

　　另一方面，绝大多数孕妇都有妊娠反应，有的反应非常剧烈，一直延续到孩子出生，反应才停。在此期间，饭吃不进去，导致营养严重不良，影响胎儿的身体发育和智力发育。

　　妊娠反应本身就说明孕妇自身的营养状况不佳，且妊娠反应越重，说明孕妇的营养缺乏越严重。这也是为什么要提前进行营养准备的原因。当在怀孕前半年就开始做好营养准备后，在怀孕过程中，孕妇极少会出现妊娠反应，即使有一些表现，如怕一些味道等，持续的时间也会很短。

　　营养素补充后，妊娠反应消失。胎儿在获得充足营养，健康发育的同时，孕妇的各器官系统都会保持在良好状态，不会因大量饮食而使自己过胖，一直得以保持良好的体形。更重要的是，孕妇的生活起居、睡眠等各个方面都会轻松自如。在妊娠后期直到临产前，孕妇出现水肿、妊娠高血压综合征等各种各样疾病的概率大幅降低。可见使用营养素意义非凡。而从产后产妇和婴儿的状况更可看出使用营养素的意义深远。