：男三十而娶，女二十而嫁。

二、战国1.男子20岁可以娶妻，最晚不能过30岁；女子15可以嫁人，最晚不能超过20岁。

战国时期的记载：男子二十而冠，冠而列丈夫，三十而娶。

女子十五而许嫁，二十而嫁。

2.墨子主张，男二十，女十五就应当成婚。

：“昔者圣王为法，曰：丈夫年二十，毋敢不处家；女子年十五，毋敢不事人。

”三、汉代汉惠帝曾下令：女子过了15岁就可以嫁人了，30岁不嫁人，要罚五倍的算赋。

：女子年十五以上至三十不嫁，五算。

四、晋代女子到17岁，如果父母不将闺女嫁出去，地方官府就要强行逼嫁。

：冬十月辛巳，制女年十七父母不嫁者，使长吏配之。

五、南北朝1.刘宋：女子到了15岁还不嫁人，对家人进行处罚。

野鸡的长尾毛就可以下聘。

大块的布就可以作为嫁妆。

如果因为聘礼问题而不结婚的，就要加以纠正。

南北朝：女子十五不嫁，家人坐之。

特雉可以娉妻妾，大布可以事舅姑，若待足而行，则有司加纠。

2.北周：周武帝曾下诏说，男子15以上，女子13以上就可以结婚了。

而且丧偶的也可以结婚。

并且提出婚嫁从俭。

：癸酉，诏：“自今已后，男年十五，女年十三已上，爰及鳏寡，所在军民，以时嫁娶，务从节俭，勿为财币稽留。

六、唐朝1.李世民曾下诏：男子到了20以上，女子15以上没有结婚的，州县政府要负责聘礼。

没有钱结婚的，家乡的富人和亲戚要进行资助。

：诏民男二十、女十五以上无夫家者，州县以礼聘娶；贫不能自行者，乡里富人及亲戚资送之；2.开元二十二年，唐玄宗下令，要求男子15岁以上，女子13岁以上可以婚嫁。

：二十二年，诏男十五、女十三以上得嫁娶。

七、宋朝男子16至30岁，女子14至20岁。

朱文公家礼：议婚男子年十六至三十，女子年十四至二十。

八、明朝男子16至30岁，女子14至20岁。

：凡民间嫁娶并依文公家礼行。

这是为什么呢？一方面我们是因为女子在阴阳分类中属阴，男子属阳，因此女子用阳数，男子用阴数。

取孤阴不生独阳不长的意思。

另一方面，女子在心里和生理成熟方面要比男性早一年。

这个有时间到幼儿园去看一看大家就能了解，同样一个年龄的女孩要比男孩成熟。

这是天性使然，这个装不出来的。

说到男子，第一个感受到的是压力，因为中国这个社会给与男子很大的压力。

比如身为一个男人，必须要有骨气，有胆气，有谋略。

这样你才能承担得起家庭的重任。

说到有骨气，意思我们都懂，但是这个骨气从哪里来？我们学习过中医的朋友就知道了，肾主骨生髓，骨气从哪里来，从肾中来。

如果一个男人软塌塌的，没有担当，我们会说他没骨气。

那么，这个人就是先天肾精不足的表现。

说到一个人有胆气，胆气从哪里来？当然是胆来，黄帝内经说：胆者，中正之官，决断出焉。

我们都喜欢公正果敢，遇事敢于决断的男人。

没人喜欢磨磨唧唧，萎缩不前的人。

这个决断从哪里来？从胆气中来，一个人如果先天胆气弱，他一定果敢不起来。

说到胆主决断，就会有人提出来了，我胆切除了，难道我就没有胆气了吗？这个还会有，为什么会有。

中医所说的胆并不指的是解剖学上的胆，还包括足少阳胆经，和中医学上所赋予胆的功能。

因此呢，即使你胆切除了，在中医学上所赋予的胆的功能还在，这个仍然不影响您的决断。

说到一个人的谋略，智慧从哪里来？我们都知道肝者将军之官，谋略出焉。

所以一个人先天肝血不足，你让他出谋略也是不可能的。

我们前面所提到这些品质都源自于先天。

我们都知道一句话，大将军八面威风。

这个威风是一种气场，这个不用装，也装不出来，一个人先天五脏功能旺盛肝气通达，就会自然产生这个有这个气场，如果先天肝精不足，肝木被克，不光智慧谋略发不出来，自然也不会出现这阵八面威风的气场。

下面我么开始讲解，黄帝内经关于男性的生命周期规律这一部分，我们先熟悉一下原文，黄帝内经说：丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八,肾气盛，天癸至，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八,则齿发去。

下面我们开始分段讲解：第一段，丈夫八岁，肾气实，发长齿更；这一点女性和男性的区别不大，男子八岁，女子七岁都是由于肾气的充盛的缘故，这个时候更换牙齿，头发长长，我们之前讲过齿为骨之余，发为血之余。

这个余的意思就是有余，肾气有余才会生骨，骨中精血有余才会换牙。

牙齿才长得好，否则即使换牙，牙齿也奇形怪状长不好。

另外，气血有余头发才可能旺盛，我们看到很多小孩毛发焦黄而且不旺盛，这都是因为气血不旺盛的缘故。

第二段，二八,肾气盛，天癸至，阴阳和，故能有子。

二八就是16岁的意思。

这一段男子和女子就有很大区别了。

男子仍然是和肾相关。

女子就是讲二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

从这一点上讲，男子和女子的却别就出来了。

男子主肾，因此骨头更重，也更有力量。

女子则以血为主，所谓任脉通，太冲脉盛，都是讲气血旺盛。

只有气血旺盛才能月经至，因此才能能生育。

从这一点上讲，男性属阳，女性属阴，这是有事实依据的。

古时候，男子因为力量大，爆发力强，所以打猎耕种这种力气活都交给男性。

而女性由于耐力强，善于整理，所以家庭里的事物都交给了女性。

当然现代社会由于重体力劳动越来越少，所以大家的分工也越来越模糊。

另外，阴阳的特性并不是绝对的，是可以转化的。

就比如男性年轻的时候肾气旺盛，荷尔蒙分泌旺盛，一派朝气蓬勃的气象，所以很难安静下来。

女性呢由于气血旺盛的原因，越是气血旺盛的女性，越是显得安静。

我们都说静若处子，就是这个状态。

而这种状态会随着时间的变化而变化。

就比如说60岁以后，我们看到的状况就完全相反了。

60岁的女性大都在外面跳舞扭秧歌。

而60岁的男性则大部分在一切下棋或者饮茶。

甚至有很多窝在家里不出门。

这是什么原因造成的呢？一个最重要的原因就是男性一般在60岁左右的时候，都会出现肾虚的问题。

而60岁的女性都有血虚的问题。

当然这种问题不代表病理的问题，这是一个衰老的过程。

只要是在合理的范围内就不是生病。

就比如有一些妇女说，我更年期更了10年还没过去，他的意思其实指的是烦躁，并不是更年期。

这是由于气血虚弱导致的，而并非更年期导致的。

男性也是一样，60岁以后的男性喜静是正常的，但是窝在家里不出门，就不太正常了。

下面讲第三段：三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；三八就是24岁，这里讲的肾气平均指的是平衡的意思，这个时候男子的筋骨已经长好了，最后一次发育的就是真牙，也就是智齿。

完成了智齿的生长，就叫做长极，长极的意思就是发育到了极致，身体不会再生长高了。

下面讲第四段：四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。

四八就是32岁。

这个时候是男性发育的巅峰状态。

这个时候肌肉丰满，体力最盛。

男子的22岁到32岁，是男性体质的黄金期，这个时候身体健壮，生命力旺盛，不易生病。

中国有一句古话，年轻时人找病，年老时病找人。

这个时候你去找病，也不容易身病。

到了年老即使躲避也躲避不开。

这个观点听起来很消极，其实也有积极的意义。

因为当我们知道了这个道理的时候，我么就知道什么时候该奋斗，什么时候该养生。

下面我们讲第五段：五八，肾气衰，发堕齿槁；读到治好里，不知道大家发现没有，男子的生理阶段从一八到五八，始终没离开过肾。

可见肾对于男性的重要。

我们都知道肾为先天之本。

肾中藏着人体之精。

我们常说人活着就要有精气神。

精气神，以精为主，因为精能化气，气能生神。

怎么看一个人的精气神，一个人精力旺盛，容光焕发，眼睛明亮，行为有度，这就是有精气神。

我们都知道肾中藏的精就是气血和神的原料。

因为黄帝内经告诉我们说，精能生血，一个人肾精枯竭，就生不出气血和神来。

因此男子要注意保护肾精，不能过度消耗，才能避免衰老来的太快。

前面这段告诉我们说：男子40岁的时候，肾气开始衰落，肾精的不足导致气血开始衰败，头发开始脱落。

因为发为血之余嘛，气血不足了，血不养发了，这个时候头发开始脱落。

由于肾气的衰落还有一个副作用就是牙齿开始出现枯槁，这个齿槁就是牙齿干枯没有光泽的意思。

这个时候西医就让你补钙了。

中医则会让你补肾，因为肾主骨生髓。

这就是中医和西医的着眼点不同，效果也自然是不一样的。

下面讲第六段：六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；
这里的六八就是48岁，所谓阳气衰竭于上，指的就是三阳经的气衰落，三阳经是多气多血的经脉，三阳经的气血荣于面部，我们才能容光焕发。

而男性在48岁的时候，这个时候三阳经的气血衰落，就导致了面色晦暗，鬓角出现斑白的头发。

下面讲第七段：七八肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；
这里的七八就是56岁，这个时候男性的肝经的气血开始衰落，这里说的筋不能动，这个筋指的是宗筋，这个宗筋的意思是男性生殖器部位。

所谓不能动，指的就是不能行房事。

这个时候男性的生殖之精就枯竭了。

先天之精也衰少，肾脏功能也衰退了，这个时候男性的形体疲惫，就不能生育了。

下面讲第八段：八八,则齿发去。

这里的八八就是64岁，这个时候男性的头发和牙齿开始脱落。

黄帝内经说到这里男性的内容就就介绍完了。

在黄帝内经那个时代，由于战乱和营养匮乏和医疗水平的问题，人的寿命都很短。

一个人能活到64岁已经很不容易了。

所以，这个内容讲到64岁就不讲了。

但是，对于我们现代人来说，80，90岁都很常见。

所以，我们不要认为64岁以上就没有的说了。

不过，虽然现代社会人的寿命整体提高了，但不代表我们的生命质量提高了，靠药养着的人大有人在。

这个时候，我们同样需要了解，黄帝内经所说的上古之人的养生办法。

黄帝内经说：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

这段话的意思是说：远古时代的人，大都了解养生的道理，所以能根据阴阳之道规划自己的人生。

所谓法于阴阳，就是让自己的养生符合四季轮转的规律，春生，夏长，秋收，冬藏。

当锻炼则锻炼，当修养时则修养。

并采用传统的养生方法来保养身体。

对于饮食有节制，不贪吃多饮，对于作息有规律，不随便消耗身体，使身心透支，因而能够使形体和精神协调，这样的人就可以活到天年，也就是一百岁以后才去世。

所谓天年，就是应有的寿命。

女子的生命周期变化在中为7年，也就是说每7年女性的身体会有一个周期性的变化。

那么黄帝内经具体是怎么说的的呢？我们下面先熟悉一下原文，然后我们再逐句讲解。

说：女子七岁，肾气盛，齿更发长。

二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七，肾气平均，故真牙生，而长极。

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

下面我们分段讲解。

第一段：女子七岁，肾气盛，齿更发长。

这段话的意思是说，女子7岁的时候，肾气开始旺盛，这个时候，牙齿开始更换，头发开始长长。

那么，为什么说肾气旺盛，就会出现牙齿更替呢？这个需要从肾主骨来理解。

黄帝内经认为牙齿为骨头的末梢，因此说齿为骨之余。

这个余就是骨头末梢的意思。

还有一个说法，余，是有余的意思。

也就是骨中的精气有余才可能长出牙齿，一但人体骨中之精气衰败人体的牙齿就会脱落。

我们大部分人的一生就长两次牙齿，也就是说肾中的精气只能够让我们女子7岁，男子8岁的时候更替一次牙齿。

如果精气还有富余，女子会在21岁的时候长出智齿。

男子在24岁长出智齿。

这就人体肾中精气充盈的表现。

而人体先天肾中精气不足的朋友，一般就不长智齿了。

智齿之所以叫做智齿，也是因为肾主骨生髓，因此，肾中精气和人的智力有直接的关系，如果人体的肾中精气充足，人的智慧就通达，如果肾中精气衰，人的智力或者思考能力就会偏弱。

而人体是否长智齿，也是肾中精气充足的表现。

就一般人而言，长完智齿，就完成了牙齿的生长。

也就是说肾中精气也只够完成我们牙齿的二次生长，但这个并不绝对。

因为对于一些特殊的个体而言，这个会有所突破。

比如百岁老人，我们经常会在一些报道中见到，某百岁老人，落齿重生，白发变黑的个案。

这说明，如果我们的人体精气保存的好，或者消耗的少，还会存在新的牙齿生长的机会。

但这种机会对于大多数人来说，或许是一种奢望了。

二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

这段话的意思是说，女子在14岁的时候，天癸至，这个天癸在女子就代表月经，在男子就代表肾精。

在过去我们的所吃的食物没有激素，没有化肥。

那个时候一般女孩子都是14岁来月经。

而现代社会由于受到食物和饮水中各类激素和化肥的影响，女孩子的月经初期来的都比较早了，有的10岁左右就来了。

个别的还会出现10岁以下的小孩来月经的现象。

任脉通是什么意思呢？任脉是人体的阴脉之海，什么是阴脉，阴脉就是五脏之脉，阳脉就是六腑之脉。

任脉通的意思就是五脏的精气充沛，五脏中的精气有余，通过五脏的经脉把精气输送到任脉，使任脉通达。

太冲脉又称为冲脉，是人体的奇经八脉之一，他和五脏六腑没有直接的隶属关系。

因此称之为脉外奇经。

太冲脉的主要功能主要可概括为"十二经之海"、"五脏六腑之海"和"血海"。

也就说人体十二经所代表的五脏六腑的经脉中的精气都会汇聚到太冲脉。

太冲脉则主管女子生殖，因此太冲脉中精气旺盛，则天癸至，月经来。

这个时候，女子就可以孕育生命了。

而太冲脉衰，则天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

所谓形坏而无子的意思就是，太冲脉衰的时候，女子就不能怀孕生孩子了。

三七，肾气平均，故真牙生而长极。

这句话的意思是说，女子21岁，肾气平均，生理成熟，肾中精气，再此萌动，而长出智齿。

长极的意思是说这个时候人体的发育成熟，身高和牙齿都已经到达了发育的极限，也就是到头了的意思。

不会再生长了。

四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。

这段话的意思是说：女子到28岁了，筋骨已经长成坚固了，毛发也长齐了，身体的状态达到了鼎盛。

中国有一句古话，叫做物极必反，阳极必阴。

凡是到达巅峰，前面就只有下坡路了。

因此，人的生命和生理周期都是这样的。

五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。

这段话的意思是说：女子五七也就是35岁，身体从巅峰状态开始出现下滑。

这个时候阳明脉衰。

这个阳明脉就代表我们的消化系统。

其中手阳明大肠经，足阳明胃经。

黄帝内经说：足阳明胃经，为多气多血之经。

人体一但出现阳明经的气血衰弱，就会出现面色发黄，头发脱落。

为什么呢？因为气血衰弱不能荣养于面部。

另外，说：发为血之余。

什么是血之余，就是血中的精气有余，才能养出好头发，如果气血虚弱，则头发就会开始脱落。

因此，很多女性一过35岁，就开始头发出油，头发脱落。

为什么会出油呢？因为血液中的油脂过剩，也就是高血脂的开端。

当然这个时候你去检查，血脂并不一定高，那是因为还没有达到那个值，但一切事物都是从量变到质变的，头发出油就是血液中油脂过剩的一种表现。

六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

这段话的意思是说：女子从四十二岁开始，会出现三阳脉的气血虚衰，这个时候就不是面始焦，发始堕了。

这个时候是面皆焦，也就是面色发暗，并且出现白发了。

这其中三阳脉分为：阳明经代表的胃经和大肠经。

少阳经代表的三焦经和胆经。

还有太阳经所代表的小肠经和膀胱经。

这三阳经代表人体的六腑。

人体的六腑所代表的阳气，推动人体的气血运行和人体的代谢功能。

一方面三阳经通过吸收消化食物，为人体制造气血，另一方面三阳经为人体排出毒素，温养血脉，推动气血运行。

反过来三阳经也同样需要气血濡养。

而一但气血虚弱人体的中枢神经会将气血调配到濡养五脏。

这个时候，三阳经的气血不足，女性朋友就会出现面色晦暗，并且出现白发。

七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

这段话的意思是说：女子49岁，也就是50岁左右，代表人体十二经气血之海的太冲脉中的气血衰弱，这个时候代表女子生殖能力的月经就会断了。

这个时候女性朋友就进入的绝经期，地道不通的意思就是绝经的意思。

因此，大部分女性在50岁就进入了绝经期，这个时候就不能孕育生命了。

大多数女性朋友在45岁开始逐步进入更年期，这个时候，月经开始出现时断时续。

另外，由于雌性激素的分泌量减少，很多中老年女性朋友在这个时候都会进入一个焦虑期。

这个是正常的，一般1,2年时间就会过去。

这个阶段就是我们所说的更年期。

在女子七七49岁之后，黄帝内经就再没有往下写。

我们通过上面的这些内容介绍，可以了解到，女子的气血充沛，是生命质量的基本保障。

女子之所以在49岁之后停止生育功能，一个最主要的原因就是女子的精血不足以完成这个任务了。

这个时候的气血需要来养育我们的五脏了。

现代很多女子自从35岁开始阳明脉衰，就表现出气血的衰落，一直到任脉虚，太冲脉衰少，所表现都是气血者的衰落。

曰：气血者,人之所赖以生者也。

这句话的意思是说，气血是人之所以能生存的必须物质。

在我们大多数人的心中都有这样一个概念，男人主气，女人主血。

其实气血并不能分开而论。

黄帝内经说，气为血之帅，血为气之母。

这句话的意思是说：气可以推动血的运行，而气作为一种无形的动能藏在血液之中。

因此，气和血是相互依存的存在的，并不能分开而论。

而我们大多数人所理解的男人主气，女人主血。

指的是女人由于月经的缘故，而容易失血，所以治病以养血为基础。

而男人患病容易气虚，则以补气为主。

专家分析，年轻人的住房、生活等压力大，对恋爱结婚有实际影响。

据中国民政部最新公布的，全年依法办理结婚登记764.3万对，比2020年下降6.1%。

结婚率为5.4‰，比2020年下降0.4个千分点。

这是自2003年以来，结婚人数首次低于800万对大关，也是36年来的最低数据。

根据公报公布的2021年结婚登记人口年龄分布数据计算，2021年结婚登记人口中，20-24岁的人群占比仅为16.5%，比2020年下降2.1个百分点；25-29岁人均占比为35.3%，比2020年略升0.4个百分点，连续九年成为占比最高的年龄段。

同时，30-34岁人群占比达到20%，比2020年提升0.7个百分点，连续两年超过20-24岁人群、成为占比第二高的年龄段，比2005年提升了10.1个百分点；35-39岁人群占比8.7%，比2020年提升0.4个百分点，比2005年提升3.8个百分点；40岁以上人群占比达到19.5%。

报道指出，30-34岁和35-39岁这两个年龄段的占比都创下近年来新高。

若以30岁为界来看，30岁及以上人群占比合计达到48.2%，比上一年度提高1.7个百分点，创下新高，显示中国结婚年龄越来越迟。

国家卫生健康委人口家庭司副司长杨金瑞今年1月曾指出，中国“90后”、“00后”作为新的婚育主体，绝大部分成长和工作在城镇，受教育年限更长，面临的就业竞争压力更大，婚育推迟现象十分突出。

城镇化过程中，许多年轻人涌入大城市，住房、交通、消费等压力很大，对恋爱结婚都会有实际的影响。

同时，年轻人婚姻观念和态度的转变，是更为内在的原因。

以上只作参考，不婚也好，早婚也好，晚婚也好。

最终社会交出了适合的结婚时间段。

但我们每个人都应该有正确认识婚姻的观点，恋爱只是生命互相讨喜的过程，婚姻才是人生是应该有“大戏”！