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卵泡长不大是常见的卵泡发育不良的情形，多数通过促排卵可以达到理想的取卵效果，也有一些女性可通过膳食、作息调理达到预期的效果。

一、试管吃啥卵泡发育好

不是每一个女性都可以顺利的怀孕，可以自然成为母亲的，有一些女性因为自身的原因，或者因为丈夫的原因，经常会出现不孕不育的现象，这时候就需要采取试管的方式，让女性拥有做母亲的资格。那么试管吃啥卵泡发育好呢？

在做试管的时候，首先最重要的事情，就是能够让卵泡的质量变得非常好，可以从饮食上进行调整，应该多吃一些动物的血，比如猪血鸭血这些食物，可以促进卵泡的发育，还具有补血的作用，对于女性的身体也是有一定帮助的，同时还需要多吃一些海带，韭菜，豆制品，比如豆浆，黑豆这些食物中都是含有很多的纤维，可以促进卵泡的发育。

同时女性还需要在备孕期间要做一些锻炼，尤其是在做试管期间一定要养成多走路，坚持每天早晨起床以后先呼吸一些新鲜空气，还可以促进怀孕的几率能够让卵子的质量变得非常好。在生活中千万不能长时间熬夜，如果经常熬夜就会让卵子的质量有明显的下降，还会影响怀孕，甚至在怀孕以后还会让胎儿出现畸形。

在女性做试管的时候一定要定期的做好检查，还需要看一下夫妻双方的身体状况，还需要在生活中尽量不要去污染很严重的环境中，如果经常在这样的环境中，就会影响胎儿的发育，甚至还会影响卵子的发育。

二、试管婴儿卵泡多大能取卵

病情分析：试管婴儿卵泡直径一般为15~22毫米时取卵较好。

试管婴儿是指体外受精-胚胎移植，是提取精子和卵子，在体外结合的特殊方法形成受精卵，然后将其植入女性子宫，从而为夫妇提供生育健康孩子的机会。试管婴儿的步骤有排卵诱导治疗、取卵、体外受精、胚胎移植、黄体支持和妊娠确定。当作试管婴儿时，女性应该去正规的生殖机构促进排卵。根据年龄、血液抗苗勒氏激素值、基本卵泡刺激激素水平、窦性卵泡数、体重指数等情况，应制定适当的方案。在整个卵泡群发育良好后，可以取卵。当女性取卵时，医生会在B超的指导下，用一根特殊的针穿过阴道穿刺成熟的卵泡，将卵子吸出。根据B超检查，如果卵泡组织的整体发育良好，70%~80%的卵泡直径一般为15~22毫米，则可以取出，之后进行体外受精。培养3~5天后，受精卵发育成胚胎并转移到胚胎中。

建议女性取卵后需要注意休息，避免过度工作。同时，在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太冷的食物。

三、2023试管婴儿知识索引：卵泡长不大，促进发育的食物大全

卵泡长不大是常见的卵泡发育不良的情形，多数通过促排卵可以达到理想的取卵效果，也有一些女性可通过膳食、作息调理达到预期的效果。

卵泡长不大

卵泡发育不好吃什么是试管婴儿姐妹讨论最多的问题，促进卵泡发育的食物也是形形色色，其中不少食物是有科学依据的，但也有一些是所谓的坊间偏方，则需要谨慎选择。

卵泡长不大吃什么

卵泡长不大，多数考虑跟体内的性激素水平失调有关系，一般需要通过激素六项指标的检查，如果指标异常的话，首先需要进行调经治疗。

考虑用促排卵药物进行治疗

当体内的性激素水平基本达到正常的范围内，那么可以考虑使用促排卵的药物来进行对症治疗。

临床上常用的促排卵药物可以考虑克罗米芬，或者来曲唑片来进行对症治疗，这两种药物主要适用于体内有一定水平雌激素的女性，如果雌激素水平低，考虑可能是促排卵治疗无法成功。

Tips:

除了这些药物外生活中还有一些促排卵食谱和促进卵泡发育的中药方子，有备孕难题的夫妻不妨在医生指导下试试，这样才能增加怀孕的机会，提高一次怀孕成功的几率。

促进卵泡发育的食物

黑豆

为什么会推荐黑豆呢？因为大多数女性出现不排卵或者是排卵障碍的情况，多是和体内雌激素的水平缺乏有关系，所以说女性朋友想要排卵，就要补充雌激素。

黑豆怎么吃促排卵效果最好

而黑豆就富含雌性激素，更是有着“万豆之王”的美称，对于补充女人体内缺乏的雌激素有很好的帮助，所以备孕期间的女性不妨多吃一些黑豆，有助于排卵。

谷类食物

然后除了黑豆中还有雌性激素之外，一些谷类食物中也有一些异黄酮，同样可以起到补充女性雌激素水平的作用，所以多吃一些谷类食物也具有促进卵泡发育，帮助排卵的作用。

谷类食物富含异黄酮具有促排卵作用

很多谷类中不仅含有丰富的膳食纤维，而且也有比较多的植物性雌激素，比如说大米、小米、高粱等。

含维生素C食物

再有就是富含维生素C的食物，可能提到维生素C很多人一想到就是维生素c具有美白的功效，其实备孕期间的女性，吃点维生素c能够有助于卵子的发育，卵子发育好了自然有助于怀孕。

多注意营养的全面与均衡

所以说女性朋友在备孕期间，可以多吃一些富含维生素C的食物，那么吃什么水果对卵泡好呢？日常生活中很多水果都含有维生素c比如说橙子，猕猴桃等都是很不错的选择。

Tips:

总之除了单纯用于帮助卵泡发育成长的一些药物外，生活中也还有不少帮助卵泡发育排卵的食物，比如一些富含雌激素的食物，豆类、茴香、葵花子、洋葱等，经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物进行调理。

如何提高卵子质量？

抓住最佳年龄--25岁是卵子质量极佳的时期；

经期避免性生活，避免人工流产；

多参加锻炼：如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量；

避免过度劳累；

调整情绪：压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力；

调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等；

改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。

卵泡数量与成功率的预估

为方便姐妹客观认知相应的取卵效果、妊娠结局，特整理了不同基础卵泡数量的对应的成功率，以及促排卵方案、生育方案的选择，避免被不良中介虚假宣传所诱导。卵泡质量相对于数量更为重要，卵泡少则取卵效果为首要原则，恰当的促排卵方案、充分的前期准备可有效保障卵泡的受精、胚胎形成的结果，一切以临床医生的建议为准。

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2个卵泡7个卵泡12个卵泡17个卵泡

3个卵泡8个卵泡13个卵泡18个卵泡

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5个卵泡10个卵泡15个卵泡20个卵泡

Tips:

IVF901），转呈生殖中心主任医师评估后再作考量，切勿听信服务机构任何形式的承诺！

关于卵子的知识体系

从0到1科学认知卵泡，理解卵子数量、质量在怀孕中的作用，不同的卵泡相关问题正确的解决方案和科学建议。