现在不孕不育的人越来越多，这不得不引起社会的广泛关注。据专家介绍，很多不孕不育的原因其实是来自于日常的不良习惯，比如下面这些，希望大家一定要牢记，及时避免。
　　这些坏习惯可能会导致你不孕不育的发生
　　1、不吃早餐
　　睡觉是很多人的爱好，有的人睡过了头，直接吃早餐和午餐。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕造成影响。
　　2、爱吃生冷食物
　　冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食物容易使胃部受凉，造成盆腔血液淤积，进而影响月经周期。
　　3、吃了太多的熟食
　　很多熟食味道鲜美、辛辣诱人，主要是因为在生产过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、着色剂等含铝添加剂。对于处于生育期的年轻男性来说，体内过量的铝会导致成熟精子的数量和质量都下降。对于已育妇女，铝超标会导致胎儿发育异常。
　　4、酗酒、吸烟
　　酒精会杀死男性精子，并会使26%的孕妇出现妊娠高血压，导致孩子先天不足。香烟中含有铅和铝，这两种物质会导致精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体的激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

　　5、老吃素
　　很多女性为了追求苗条的身材而选择全素食，这样容易导致营养不良，可能会影响女性的排卵规律，也会影响精子质量。
　　6、高脂肪、高蛋白饮食
　　与全素食相反，一些准父母为了提高生育质量，过多地摄入高脂肪、高蛋白的食物，煎、炸、熏的食物都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果是男性精子异常，女性月经紊乱，排卵不好。
　　7、开车时间过长
　　开车时间长了，坐姿总是保持不变，这很容易导致精索静脉曲张。同时，坐垫的温度不断升高，温度过高会导致生精功能下降。睾丸产生精子的最适宜温度是32度左右，具体来说，左侧睾丸为32.4度，右侧睾丸为31.7度。车内坐垫的温度往往高于这个数字，睾丸的生精能力可能会降低。桑拿需要长时间在高温环境下进行，这也会影响睾丸的生精功能。
　　8、使用电子产品太多
　　研究发现，不适当地使用笔记本电脑，不仅会损害皮肤，还会导致不孕。国外文献指出，如果每天把笔记本电脑放在腿上超过6小时，对皮肤的影响相当于强烈的阳光照射。田金环教授说，如果笔记本电脑放在腿上使用，机器产生的热量会使男性生殖器部位温度升高。时间长了，可能导致精子数量和质量下降，影响生育能力。
　　温馨提示：都市男女在享受现代生活的同时，也要养成良好的生活习惯，警惕身边的危险，因为这可能导致不孕不育。

　　不孕不育做试管的条件
　　1.完整的文件
　　试管婴儿专家指出，证件齐全是做试管婴儿的基本条件，包括身份证和结婚证，二者缺一不可。
　　2.女性年龄不应超过35岁
　　女性超过35岁后，卵巢储备功能开始老化，卵子的质量和数量会下降，患病率也会增加。无论她是自然怀孕还是做试管婴儿，她的生育能力都会下降，而且怀孕并发症的风险会随着年龄的增长而增加。
　　3.女性伴侣的身体状况
　　良好的身体状况是试管婴儿的关键。女方首先要进行妇科检查，确保没有妇科炎症，子宫内膜要达到一定厚度，以保证胚胎的顺利发育。
　　4.男性身体状况
　　男方也要保证精液健康，如果患有严重的少精症、弱精症或畸形精子症，应进行第二代试管婴儿，以帮助其受孕。
　　5.经济条件
　　试管婴儿治疗的费用也是一个需要考虑的因素。试管婴儿助孕的费用不是固定的，相对来说，如果患者年轻，卵巢功能好，试管婴儿的费用会低一些，而如果夫妻双方卵巢功能不好，年龄大，试管婴儿的费用就会高。因此，还是建议需要做试管婴儿的夫妻尽量不要超过35岁，最好选择23-30岁的黄金生育期。