免费优生优育检查比较好。主要目的是查找可能导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，有助于夫妇了解双方的健康状况，得到较为全面的健康指导，使计划怀孕夫妇在良好的心理、生理状态下受孕，积极预防出生缺陷的发生。

　　为了提高出生人口质量，降低畸形儿出生率，国家每年针对部分人群，计划妊娠夫妇进行免费体检，常规体格检查，男性检查有血常规、血型、肝肾功能检查、乙肝检测、甲状腺功能检查。女性化验项目较多，有血常规、血型、尿常规、肝功肾功能、乙肝、甲肝、丙肝、血糖、甲状腺功能、子宫附件超声检查、妇科检查、阴道分泌物检查、淋菌及沙眼衣原体检测、TORCH病毒检测（风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒），艾滋病及梅毒检测。
　　检查前要保持健康的生活习惯，要戒烟、戒酒，充分的休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，定期进行体育锻炼，保持愉快的心情，避免抑郁等。在妊娠期间一定要注意定期的孕期的检查，要积极的发现胎儿的异常，并且给予相关的处理。

　　去哪检查优生优育比较好呢
　　优生优育检查一般就是抽血化验一下优生优育8项，这个在哪个医院检查都是可以的，只要是能做这个项目的医院都可以，实在不放心的话，肯定就是去当地最好的医院检查更好，一般市立医院或者是妇幼保健院都是可以做这个检查的。