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　　选择怀孕和分娩的理想季节,必须要从母亲的健康和胎儿的生长发育着想。专家认为3-4月份怀孕,11-12月份分娩最为理想。受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,
　　择怀孕和分娩的理想季节,必须要从母亲的健康和胎儿的生长发育着想。
　　专家认为3-4月份怀孕,11-12月份分娩最为理想。
　　受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,影响休息与睡眠,可引起食欲下降,不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重,且易患感冒,而影响胚胎,导致畸形。
　　3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,气候温暖,景色宜人,孕妇心情舒畅,即使发生妊娠反应,也容易顺利度过。

　　11-12月份分娩,南方天气还不太寒冷,北方也没到最寒冷季节,并且已通暖气或生火炉,对产妇恢复身体健康,婴儿顺利生长,大有好处。如果在盛夏伏天生孩子,产妇本来褥汗多,加上气候闷热,潮湿,防暑降温做得不好,产妇易发生中暑。轻者头晕,胸闷,体温升高,身上长痱子;重者高烧,昏迷,甚至死亡。新生儿体温调节中枢尚不健全,也容易中暑发烧。所以,分娩应避开盛夏。
　　三九寒冬分娩也不理想,如防寒保温做得不好,产妇容易受寒着凉,轻者感冒发烧;重者会罹患风湿性关节炎,甚至引起风湿性心脏病,造成终生痛苦。新生儿对寒冷的适应能力差,容易患呼吸道感染,肺炎等。
　　当然,任何事情都没有绝对性,由于我国幅员辽阔,东西南北温差较大,还要根据当地的具体情况,认真分析,以便选择理想的怀孕和分娩季节。

　　分娩过程中吃什么助产
　　分娩的顺利进行需要产妇充足体力的保证，所以在产程中可以适当吃一些食物，以补充之前消耗的能量，其中热量较高的巧克力和易消化的馒头、粥类比较适宜，红牛等提神饮品也可以适量补充。
　　第一产程时间跨度较长，产妇可以选择在宫缩间隔期用餐，随着时间推移，宫缩频率加强且力度加大，疼痛感加剧，只能在两次阵痛的间隔期用餐。第二产程时，产妇可以利用阵痛的间隔期少量进食，但是不要在医护人员操作的时候吃东西。而第三产程的时间较短，通常在30分钟以内，所以医生一般不建议产妇在此时食用任何食物。