葆婴®钙维生素D片
每日一片，轻松补钙。

原料是碳酸钙，每片含钙，配合维生素D
纯净，重金属控制严格，全家都适用，母婴更放心。

处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。

不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。

当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合症、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙
葆婴®钙镁维生素D咀嚼片
每日一片，轻松补钙，补镁，补维生素D：碳酸钙，每片含钙，含镁50mg，配合维生素D
不添加任何合成色素、香料，含铅量低，纯净，安心服用 巧克力口味，味道好，孩子爱吃下面我们就一起来了解矿物质钙与镁是如何保障我们的健康的？
人体钙元素99%存在于骨骼和牙齿中，软组织、体液中含1%。

骨骼中的钙，在正常情况下，在破骨细胞的作用下不断地被释放，进入混溶钙池；混溶钙池中的钙在成骨细胞的作用下又不断沉积于骨骼细胞中，如此使骨骼不断更新。

身体也会在破骨和成骨的自我调节下保持血钙的动态平衡。

幼儿骨骼约每1-2年更新一次，以后随年龄增长，更新速度减缓，成年时每年更新2-4%，每天约/d，10-12年可完成更新一次。

矿物质钙有哪些健康作用呢？构成骨骼和牙齿维持神经与肌肉活动，包括神经冲动和心脏搏动参与体内某些酶的活性调节：脂肪酶、ATP酶、腺苷酸环化酶、钙调蛋白维持细胞膜完整性和通透性其他凝血、激素分泌、细胞吞噬、分裂、分泌、维持体液酸碱平衡等
钙的吸收受年龄、性别与生理状况及膳食的影响。

钙的吸收率随年龄增长而下降。

生长发育旺盛的儿童，骨骼中钙代谢极为活跃，母乳喂养的婴儿其钙吸收率可达50%，儿童约为40%，成人则只有20%，老年人仅为15%。

在妊娠等特殊生理状况时，钙的吸收率增高。

20岁之前为骨量增长期，7岁~8岁及13岁~14岁、15岁~16岁两个快速骨量增长期，20岁~30岁为骨量缓慢增长期。

30岁~40岁为骨质峰值相对稳定期，骨密度也处于一生的峰值期，即获得峰值骨量，之后进入骨质丢失期。

平均来说，女性拥有的骨质比男性要少25%。

女性的骨密度流失速度几乎是男性的3倍，对于妇女，30岁至绝经期间，总骨量仍有极少量的变化，绝经后妇女会呈现瀑布式下降的骨量减少，每年丢失全身骨量的3%~5%。

女性40岁，男性40~50岁骨髓腔开始进行性扩大。

骨量受钙的补充、流失量及生活习惯决定，如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。

钙的吸收率还取决于体内VD含量VD含量不足时，钙吸收作用所必需的钙结合蛋白减少，因此在纬度偏北或在有雾的城市紫外线照射不足或受阻挡，更要注意从膳食中补充VD。

人奶钙吸收率高于牛奶与钙磷比例有关
对于骨质疏松，我们应该怎么办呢？大多数人最先想到的可能就是补钙了。

对于补钙，您补对了吗？我们有没有这些补钙的误区？
骨头汤补钙
首先，骨头里面的钙绝不会轻易溶出来。

有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。

要想用骨头汤补钙，有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。

醋可以有效地帮助骨钙溶出，但同时铅也会一同溶出，增加铅摄入的风险。

还需要注意的是：尽量不要用高压锅，最好用砂锅来炖，避免在骨头汤中溶出过多的铝。

其次，现在饲养的猪等畜禽类，基本都是两个月左右就出栏，它们自己本身还缺钙呢，希望从它们那里获取钙质是微乎其微。

“95%”的吸收率
钙片的物理大小不能从本质上改善人体对钙的吸收率；钙补充产品分为无机钙和有机钙，其中无机钙主要有碳酸钙，常用、便宜、方便，含钙量较高，吸收率可达39-40%，吸收需要依赖胃酸，建议和食物一起吃；有机钙主要有乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，价格相对较高，含钙量不一，适合消化功能差、胃酸缺乏人群，一些有机钙的吸收率只有20%左右，不存在所谓的“95%”的吸收率。

豆浆是高钙食品
营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。

的确，在很多方面，豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说，它却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍。

这是因为，大豆钙含量虽然不算太低，但加10杯水磨成豆浆之后，含量就稀释得很低了。

喝一杯豆浆，不过是吃几十粒豆子而已，其中的钙很少。

豆浆对骨骼的真正好处，在于它可以提供植物雌激素，减少更年期妇女的钙流失。

了解了钙，再来看在骨骼、牙齿中含量较高的另一矿物质——镁人体内含镁约20-28g，3/5存在于骨骼，2/5存在于肌肉和软骨组织镁主要分布在细胞内，细胞外不超过1%
镁有哪些健康作用呢？
多种酶的激活剂促进骨骼生长体内镁以磷酸盐、碳酸盐的形式参与构成骨牙在镁浓度下降时，甲状旁腺功能低下可引起低血钙维持神经肌肉的兴奋性维护胃肠道功能调节心血管功能Mg充足，促使cAMP生成增多，引起血管扩张Mg缺乏，血管紧张肽和血管收缩因子增加，引起动脉骤然收缩对激素的作用
为什么我们的钙？
大人的是钙镁维生素D维生素K？
孕妇的是钙维生素D？
孩子的是钙镁维生素D？

原因如下：
维生素K：

维生素K是成骨型过程必需的营养物质，也是一种在骨骼中大量存在的蛋白。

因此，它在骨骼形成、重塑和修复过程中都是非常关键的项临床实验显示，
通过对骨质疏松症患者补充维生素K可以有效减少18%~50%的尿钙流失。

这意味着维生素K可以帮助身体吸收和保存钙质，而不是任由钙质排泄出去
维生素D
我们每人都需要补充比每日建议摄取量高出许多的维生素D
研究者们认为要预防骨质疏松症，我们应该每天摄取500~1000个国际单位的维生素D。

另外要记住-如果维生素D和食物一起服用的话，身体对钙的吸收会更有效
钙质的吸收需要维生素D，维生素D一般可以通过日晒从皮肤中生成。

但是正如你所知道的，如今我们都很少能直晒阳光
所以缺少维生素D是很普遍的现象
我们还可以通过强化食物和牛奶来补充维生素D
但是它必须被转化成其生物活性形式维生素D3才能被利用。

与摄取量不足相比，不能将维生素D转换成维生素D3往往是更严重的问题

产品Q&A

01
孕期何时开始补充钙片更好？
2010-2013中国居民营养与健康监测数据显示，钙的平均摄入量仅达到推荐摄入量的52%。

对于晚育人群，需要从孕前就关注补充。

研究发现，孕10周左右身体对钙的吸收利用率最高，随孕龄增加吸收利用率逐步下降，因此，高龄孕妇孕早期关注钙和维生素D补充具有积极意义。

02
胎儿骨骼牙齿发育的关键期在何时？
孕5周乳牙牙胚开始发育，孕早期骨骼关节开始形成，孕中期骨骼牙齿开始钙化，孕晚期骨骼牙齿钙化进入高峰期。

因此，孕期科学合理的钙和维生素D摄入将能保障胎儿骨骼和牙齿正常发育，并利于将来的母乳喂养和妈妈身体健康。

03
为什么孕妇补充钙可以预防婴儿的铅污染？
孕期妈妈钙摄入不足时，会动用妈妈身体钙库里的钙，同时，随着血钙转移的过程沉积在其体内的铅也会解离入血，通过胎盘传给胎儿。

因此，孕妇应该重视自身营养的摄入，不仅能保证母婴健康成长，更能减少胎儿的铅污染。

世界卫生组织儿童疾病防治中心主任戴耀华教授提供的研究中发现，孕期妈妈的铅污染可导致新生儿敏感、易激惹，2岁时智商低于正常儿，8岁时出现智力及学习问题。

孕妇关注基础营养摄入，可以让孩子远离铅污染，保证母婴的安全。

04
国家对钙制剂铅含量的要求是什么？
国家对铅的含量规定不超过0.5mg/kg。

葆婴生产的钙产品的企业标准比国家标准更为严格。

05
孕期钙摄入过多孩子会不好生的说法对吗？
胎儿是否能顺利分娩与胎儿大小，产力，产道有着直接关系，与钙的补充没有一定的直接关系。

每日钙摄入大于为钙摄入过多，是中国、美国一致的标准。

一般情况下，通过饮食及按建议量服用产品很难达到。

不存在过多的问题，自然更没有担心的必要了。

06
单纯钙摄入过多会怎样？会导致肾结石吗？
钙的吸收受体内血钙水平的影响，缺乏多吸收就多。

单纯钙摄入过多时，不被吸收的钙会从肠道等途径排出。

在身体高尿酸情况下，非常规的过多钙摄入才有可能发生肾结石。

07
吃葆婴多维营养片又吃钙维生素D片，钙会不会摄入多了？
我们提倡通过合理饮食获得需要的营养素，鉴于孕期营养需要量的增加，欲通过常规饮食获得足够的钙摄入，存在很多不确定性，如果没有喝奶的习惯，选择必要的补充非常重要。

孕期每日钙的需要量为/日，即使每天能喝牛奶，仍需通过饮食或其他途径摄入左右的钙。

葆婴多维营养片中钙的含量是，钙维生素D片钙含量是，从上述数字可以看出，同时服用两种产品不会导致钙摄入过多。

08
维生素D摄入的安全剂量是多少？同时服用葆婴多维营养片、钙维生素D片，维生素D的摄入是否会过量？
维生素D的建议摄入量与中毒量之间存在较大的差距，成人长期每日摄入10万IU,儿童每日摄入4IU会导致维生素D中毒。

最新研究显示，目前我国人群维生素D摄入量普遍存在不足。

葆婴产品针对母婴人群设计，严格按照SFDA有关要求，营养素补充量为推荐摄入量的1/2-2/3，距离中毒量有极大的空间。

同时服用葆婴多维营养片和钙维生素D片，相当于日补充维生素，不存在过量的问题。

09
葆婴牌钙加D片可否用于老年人？
葆婴牌钙维生素D片完全可以满足需要补钙的老年人。

因为含铅量低和不含糖，更适合脏器功能处于退化阶段的老人。

但对于胃酸缺乏并有消化功能不良的老人选择钙力镁会减少服用后可能的不适。

产品Q&A
01
孩子不缺钙是否需要补钙？
成长良好且营养均衡的孩子当然不需要额外补钙。

需要了解的是微量元素测评的血钙不能代表孩子身体里钙的水平，因为机体会在血钙降低时动用骨骼中的钙进行平衡以保持机体需要。

血钙正常并不代表没有钙缺乏。

因此，需要参考孩子的体格检查，骨密度和日常表现。

整体分析孩子的饮食现状及成长状况作出判断并做出是否补充的决定。

02
孕妇可以吃葆婴钙加D咀嚼片吗？用量是多少？
葆婴钙加D咀嚼片是纯净的钙，也适合孕妇食用。

具体用量可以根据每日饮食情况及孕周来确定。

比如原来服用钙维生素D片1片的准妈妈，选择咀嚼钙，可以每日吃1片，同时增加奶类或葆苾康蛋白粉。

03
牛奶和钙片能一起吃吗？
牛奶本身就是富含钙的食物，再添加过多的钙反而可能影响原有的消化吸收，牛奶中的脂肪也会影响吸收。

因此，不建议同时间一起吃，可间隔1小时以上。

04
葆婴钙加D咀嚼片的适合人群标明：11岁以下儿童，成人可以吃吗？
完全可以。

关于
细胞营养公司成立于1992年，公司总部及工厂位于美国盐湖城，专注于为全球消费者生产高品质的营养补充品、个人护理产品和健康产品，是细胞营养领域的尖端制造商。