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准备怀孕！糖尿病可以怀孕吗？

一、男性备孕，吃什么可以提高精子质量？

生孩子是人生中的一件大事，并非只要女方摄入足够的营养，做好准备就行。男方摄入充足的营养对以后宝宝在妈妈肚子里的健康发育也起到很大的作用，所以说在准备要孩子前，要男女双方需要一起备孕。

就怀孕前的营养准备方面而言，很多人以为怀孕前后胎儿是在女性体内，只要女性注重营养，男性可以想吃就吃，对胎儿影响不大。其实这种观念是不对的，男性把备孕做好了，可以提高怀孕几率和降低不良孕产的可能。

那么备孕期间，准爸爸需要关注哪些方面的营养呢？到底应该怎样吃才能吃得健康，怎样吃才能对精子好，有利于怀孕呢？

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物主要是瘦肉、鱼虾、蛋类及奶类等。

人的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的脂肪酸。如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

人体内的矿物质和微量元素对男性的生育能力同样具有十分重要的影响，最常见的是锌、硒等元素。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。缺锌容易会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退;

含锌较高的食物主要有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等食物。

维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

维生素E与生殖系统关系最为密切，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之它可以防止体内大分子过氧化而损伤精子，促进精子生成与活动等。维生素E主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中，但是多在加工中被破坏，可以服用其制剂，如维生素E胶囊等。

B族维生素中的叶酸对男性的精子质量起到重要作用：美国一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中。但是，食物中的叶酸很不稳定，在加工过程中一半以上的叶酸活性都会丧失掉。因此，除了常规通过食物补充，也可以吃点复合维生素补剂，有利于提高精子质量。

适量补充维生素C则可以增加精子活率、减低精子凝集和不正常精子的百分率。常见的水果和蔬菜维生素C含量较高的有樱桃、番石榴、红椒、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等

水果和蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减缓性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。

其实，很多食物都含有多种有益于身体的营养物质，营养的摄入要求均衡，不要暴饮暴食、更不要挑食厌食，对正在备孕的朋友们而言，正常的饮食习惯才是对精子的最大帮助，营养均衡才是最健康的方式！

二、备孕期间可以吃叶酸吗

备孕期间很多人都会有些准备和改变，比如男士戒烟和戒酒，女士杜绝熬夜等等，孕育一个健康的宝宝是所有准妈妈的心愿，为了防止胎儿畸形，很多孕妇初期都会吃叶酸，那么，备孕期间可以吃叶酸吗？

叶酸很容易被身体吸收，能够预防胎儿出现畸形，保护胃肠粘膜，有抗癌的作用。如果在备孕期间服用叶酸，可以让孕妇的身体更加健康，孕育出健康的宝宝。所以备孕期间可以吃叶酸。备孕期间吃叶酸有以下这些好处：

叶酸可以调节细胞活力，在备孕期间男性合理补充叶酸，可以提高精子的质量，增加怀孕几率，提供优质的精子。

在备孕期间女性每天服用适量的叶酸，可以大大减少胎儿神经管缺陷的几率，如果备孕阶段，开始补充叶酸可以降低新生儿唇裂的发生概率。

叶酸对大脑的发育有很好的促进作用，是身体健康发育不可或缺的营养物质。

在备孕期间服用叶酸，可以减少孕妇患高血压和高血脂的几率。

所以在备孕期间一定要注意叶酸的补充，平时的饮食也要注意选择摄入，比如绿叶蔬菜中含有大量的叶酸，例如：西兰花、南瓜、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜等；另外水果和动物肝脏中叶酸含量也很高，可以适量摄入。

三、宫外孕开窗手术后备孕可以吗

正常情况下，受精卵是在母体的子宫腔内进行着床的，而有些受精卵过于着急，在子宫在就会进行着床，这也就是我们所说的宫外孕。而一般宫外孕如果胚胎不可以顺利进入到子宫是需要手术流产的。那么，宫外孕开窗手术后备孕可以吗?

宫外孕开窗手术后备孕可以吗

一般宫外孕手术之后的话，最好就是可以过个半年，或者是一年之后的身体恢复好了，再进行备孕比较好，如果是手术后备孕是不可以的。这是因为宫外孕手术对于女性朋友的身体还是有一定的伤害的，最好还是等身体情况恢复好了再考虑备孕。另外，对于备孕的话，可以测排卵用右侧排卵试孕，但是这方法也不是100%的避免宫外孕。

宫外孕开窗手术后备孕的利弊

宫外孕开窗手术的利处在于，保留了输卵管的完整性，亦不影响同侧输卵管卵巢区域的血液供应。但其亦有弊端，与输卵管切除术相比，绒毛组织残留、持续性异位妊娠的概率可能有所增加。因此，手术后仍需严密监测随访血B-HCG水平。

当然，并不是所有患者都能做这种术式的，术式的选择还需考虑输卵管妊娠的部位及输卵管损伤程度来决定，如果腹腔内有大出血、伴有休克的患者或是输卵管妊娠已破裂、输卵管形态丧失的患者，一般建议施行患侧输卵管切除术。

一般情况下，宫外孕的手术其实也就是流产手术的一种，而在流产后女性身体是非常虚弱的，通常流产后需要坐小月子的，也就是在家里休息一段时间，最好是两周以上，好好调理身体，只要身体恢复好了才能够在下次怀孕的时候顺利生下健康宝宝。