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心情愉快。

有些夫妻已经结婚多年不孕，许多治疗无效，他们整天都不高兴。一旦孩子被释放，思绪就会得到缓解，在精神愉快之后，他们很快就会怀孕。这是什么原因？事实证明，女性排卵受精神因素的影响。如果您不开心和紧张，您可能会导致内分泌失调并抑制排卵。一旦你心情愉快，你将恢复排卵。因此，不孕的女性不要过于担心，抱怨这种陌生，要冷静，并保持乐观，这是怀孕的基本条件。

保持适当的体重。

该研究发现，体重低于5至10磅标准体重的女性可能会导致不孕。因此，女性在怀孕期间一定不能节食，并注意营养，以保持适当的体重。

减少颠簸。

法国妇产科医生发现，过度颠簸会影响荷尔蒙的产生。女性平均每周跑步超过45公里。月经周期和排卵的规律性会发生变化，影响受孕。因此，在怀孕期间，女性应减少其暴力活动。男性应骑自行车较少，骑自行车的时间过长，并使睾丸不断振荡，这可能会影响生精功能。

碱性溶液用于冲洗阴道。

***在用碳酸氢钠（小苏打）溶液进行阴道冲洗之前，这可以提高受孕率，因为女性子宫颈分泌的粘液会阻止精子进入。用小苏打溶液清洗阴道后，宫颈粘液可以变薄。有利于精子的通过。具体方法是用1％小苏打溶液500毫升放入洗脸盆中，待洗澡后，洗澡后，同房。注意同一个位置。

该男子应该在子宫颈附近的阴道深处。最好在臀部下方放一个枕头，以帮助精子游到子宫颈，增加进入子宫的机会。在男人***之后，等到***完全软，然后退出。在***之后，女人继续坐在她的背上至少半小时。

有些女性的子宫是向后的，这不是没有怀孕的，但是如果你想要怀孕，那么子宫向后倾斜的女性（医生会告诉你子宫是否在怀孕检查前向后倾斜），***在深蹲或俯卧位，男子从后面将***插入阴道。***之后，该女子在与***相同的位置休息半小时。提示：如果你想快速怀孕，不要使用乳液，油腻或其他油性液体，因为它们可能具有杀精子的作用，在***之前爱抚，是为了使阴道润滑。理想的方式。

备孕期间需做以下准备：

有计划妊娠，尽量避免高龄妊娠；

合理补充营养，控制体重增加；

提前三个月补充叶酸；

如果存在遗传病、传染病或慢性疾病病史，建议就诊于相应科室，由医生评估是否可以妊娠，指导妊娠前准备工作；

合理用药，避免使用影响胎儿发育的药物；

避免接触毒害物质，如铅、汞、放射线及农药等，尽量避免密切接触宠物；

避免不良生活习惯，如吸烟、酗酒、吸毒等，应避免熬夜，避免高强度、高噪音工作环境及家庭暴力；

选择合理运动方式，增强体质。